Более 26 тысяч доноров проживает в Алтайском крае
20 апреля в России отмечают Национальный день донора.
Ежегодно в Алтайском крае заготавливают более 30 тонн крови. В 2023 году было заготовлено 32428,39 литра – 56 857 донаций. Этого достаточно, чтобы иметь стратегические запасы и обеспечить все лечебные учреждения Алтайского края.
В регионе проживает около 26 000 доноров, среди которых 14 000 — почетные доноры России.
«Я являюсь почетным донором вот уже более 10 лет. Сейчас в связи с состоянием здоровья уже кровь не сдаю, а вообще за свою жизнь сделала больше 40 донаций. До выхода на пенсию я работала в медицине и, конечно, не просто понимала, а реально видела пациентов, которым кровь жизненно необходима. Считаю, что донором быть не просто почетно, но и приятно – осознание того, что ты, возможно, спас чью-то жизнь, очень важно», — рассказала донор из Благовещенского района.
Стать донором может каждый совершеннолетний человек, не имеющий медицинских противопоказаний, сообщает Министерство здравоохранения Алтайского края.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
