Цифровые медпрофили создали для всех граждан России с ОМС
Профили будут доступны в 2024 году.
Медицинские цифровые профили созданы для всех граждан РФ, имеющих полис ОМС, пишет РИА Новости.
В профиле будет содержаться различная информация пациентов, в том числе электронные медкарты, история медпомощи и исторические данные. Профиль будет пополняться в течение всей жизни пациента.
Ранее министр здравоохранения России Михаил Мурашко отметил, что в цифровом профиле будут отражаться все перенесенные заболевания и состояние человека, а врачи смогут делать прогнозы на несколько лет вперед, дабы вовремя выявить болезни и назначить лечение.
Закончить полное внесение информации планируется в первом полугодии 2024 года. После этого профили будут доступны в государственной информационной системе.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
