Россиянам рассказали, какая поза для сна является вредной
Врач посоветовала спать на боку или на спине.
Врач-терапевт Галина Аксенова сообщила, что привычка спать на животе неестественна и ведет к появлению отеков и головной боли. Это обусловлено поворотом головы, приводящим к нарушению кровотока и повышению внутриглазного давления.
Однако утренняя головная боль может быть связана не только с нарушением кровоснабжения мозга, но и с последующим недостатком кислорода. Кроме того, на плохое самочувствие влияет скопление молочной кислоты в мышцах шеи и поясницы, вызванное неестественным положением.
Подытоживая, врач посоветовала спать на боку или на спине. При этом наиболее физиологичной позой для ночного отдыха считается сон на боку.
Людям, привыкшим засыпать лёжа на животе, терапевт порекомендовала использовать небольшую необъемную подушку. Если разместить её между ног либо возле рук и шеи, можно отчасти улучшить положение во время сна, пишет lenta.ru.
Ёлку из Алтайского края установят в Костроме
Барнаульская мастерица отправила подарок на официальную родину Снегурочки. Конечно, это не настоящее дерево. Это игрушечная ель, она украсит терем главной волшебницы страны. Телеканал "Катунь 24", пользуясь случаем, отправил подарок и от себя.
«Любви одно мгновенье дороже мне годов тоски и слез», – говорит Снегурочка в пьесе Александра Островского. Он написал это знаменитое произведение в своей костромской усадьбе – с тех пор город считается родиной зимней волшебницы. Там она живет в тереме на берегу Волги. Барнаульская мастерица Галина Толкацкая знакома с историей Деда Мороза и Снегурочки с детства.
Снегурочка собирает игрушечные елочки. Коллекцию пополняют гости ее сказочного терема – в ней уже более 30 сувениров со всех уголков России. Не хватало праздничного дерева из Алтайского края. Галина решила поздравить с Новым годом главную волшебницу страны и сваляла из шерсти символ праздника.
Сегодня шерстяную елочку отправили в Кострому. Снегурочка получит ее в преддверии Рождества. Телеканал «Катунь 24» решил не упускать возможности поздравить Снегурочку: корреспондент «Катунь 24» сделал ёлочку из алтайского дерева.
Совсем скоро два сувенира украсят коллекцию костромской Снегурочки.
