Россиянам рассказали о предельной дневной дозе мандаринов
Новогоднее лакомство необходимо употреблять в малых количествах, считают врачи.
Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала о максимальном количестве мандаринов, которые человек может употребить в течение дня без вреда для здоровья, сообщение на эту тему опубликовано в её телеграм-канале.
Специалист утверждает, что дневную норму для успешного усвоения необходимо разделить на несколько приёмов. По мнению эксперта, такая норма составляет до 5 мандаринов в день.
Причины такого ограничения связаны с тем, что фрукты, относящиеся к категории цитрусовых, являются сильными аллергенами, повышают кислотность желудка, что особенно вредно при язве, или гастрите, а также мандарины содержат много сахара, переизбыток которого негативно влияет на организм.
«Мякоть фрукта на 87% состоит из воды, на 7 % — из сахара, остальное – кислоты, пектиновые вещества, минеральные соли, гликозиды, эфирные масла и витамины. В умеренных количествах полезны не только сами дольки, включая белую пленку и сеточки, но и кожура (например, если добавлять ее в воду)» — отметила Зухра Павлова.
85-летний барнаулец отдал мошенникам почти 3 млн рублей
Сначала пенсионеру позвонил лжеработник Пенсионного фонда и попросил продиктовать номер СНИЛС, что мужчина и сделал. На следующий день позвонил уже «сотрудник» Росфинмониторинга. Тот сказал, что мошенники перевели все его деньги за границу.
Чтобы исправить ситуацию, пожилому человеку посоветовали отдать все сбережения на исследование. Доверчивый пенсионер согласился и передал 2 875 000 рублей. Только спустя время барнаулец понял, что его обманули аферисты.
Следователем возбуждено уголовное дело, пишет полиция региона.
