15 ноября 2023 / 13:13
Заболеваемость ОРВИ начинает расти в Алтайском крае
Циркулируют только вирусы негриппозной этиологии.
С 6 по 12 ноября в Алтайском крае зарегистрировано 16,5 тыс. случаев заболевания ОРВИ, что выше прошлой недели на 9 %. Такие данные приводит Роспотребнадзор региона.
Среди заболевших отмечается циркуляция только вирусов негриппозной этиологии: риновирусы, бокавирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа.
В рамках прививочной кампании от гриппа привились уже 928 215 жителей Алтайского края (43,5 % населения). Прививку можно сделать в поликлинике по месту жительства.
Лента новостей
Читают чаще всего:
31 декабря 2025 / 10:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
