Современный цифровой флюорограф появился в Родинской ЦРБ
Теперь сельским жителям не придется ездить на обследование в город.
Новый цифровой флюорограф за 9,5 млн рублей запустили в работу в ЦРБ села Родино. Теперь местные жители смогут качественно обследоваться, не выезжая за пределы района, сообщает Минздрав Алтайского края.
О преимуществах нового аппарата рассказал главный врач Родинской ЦРБ Сергей Сердюк.
«Это обеспечение более качественного изображения, которое необходимо для выявления заболеваний на ранних стадиях. Немаловажно, что данный аппарат имеет подключение к региональному архиву медицинских изображений (РАМИ), а это дает возможность полноценно работать со снимками специалистам из любой медицинской организации Алтайского края, консультируя наших пациентов в режиме онлайн», — пояснил мужчина.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
