Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
11 октября 2023 / 20:35

Хоккейный клуб «Скифы» из Новых Зорь победил в первом этапе Кубка Федерации Сибирского федерального округа

Команда выиграла все 4 матча. В том числе против омского «Авангарда» и новокузнецкого «Металлурга», которые славятся своими хоккейными школами.

Хоккейному клубу «Скифы» нет и года, но это название заставляет соперников волноваться. Новая вершина, которую пытается покорить команда из Новых Зорь, – Кубок Федерации Сибирского федерального округа среди юношей до 11 лет. И начали «Скифы» довольно бойко. На первом этапе, который прошел в Томске, они выиграли все 4 матча и заняли первое место в группе «Север».

«Сегодня защищать Алтайский край с нашими учениками – большое доверие от нашего населения. Мы еще раз подтверждаем, что мы можем выигрывать. Главное, отдавать этому умения наших тренеров, внимание организаторов, менеджеров. Чтобы ребята приезжали и ни в чем не нуждались, а занимались. А результат не за горами», — заявил основатель ХК «Скифы» Владимир Попов.

А результаты уже есть. Суммарно за 4 игры «Скифы» забросили в ворота соперников 46 шайб и пропустили лишь три. Единственная команда, которая смогла навязать хоть какую-то борьбу, – омский «Авангард». Но правильные слова капитана команды Игоря Алёниса в раздевалке помогли «Скифам» победить – 5:2.

«2:0 вели, 2:2 потом счет. Тогда пришлось поддержать ребят», — поделился капитан ХК «Скифы-2013» Игорь Алёнис.

«Скифы» преуспели и в индивидуальных трофеях. По итогам первого этапа лучшим нападающим стал Руслан Байменов. А звания лучшего бомбардира и игрока турнира достались Марку Симоненко.

«Надо просто много тренироваться и не психовать никогда. И не баловаться перед игрой», — отметил нападающий ХК «Скифы-2013» Марк Симоненко.

Второй этап Кубка начнется 30 октября. «Скифы» попали в сильнейшую группу, где им будут противостоять новосибирская «Сибирь», новокузнецкий «Металлург» и красноярский «Сокол». Сейчас команда усиленно готовится к турниру, чтобы показать соперникам, как алтайские хоккеисты умеют побеждать.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

В СМИ и соцсетях появилась информация о том, что в селе Власиха группа несовершеннолетних избила подростка. Следственные органы СК России по Алтайскому краю возбудили уголовное дело по статье «хулиганство» — ч. 2 ст. 213 УК РФ.

В ходе расследования предстоит установить все обстоятельства произошедшего и личности причастных к преступлению.

Сокол-балобан — один из самых редких видов птиц в России. В мире насчитывается около 7-13 тысяч пар балобанов, из них в нашей стране — 1,5-2 тысячи. Этот вид сохраняет верность партнеру на всю жизнь, поэтому орнитологи считают их не отдельными особями, а парами.

Сайлюгемский национальный парк стал одним из ведущих центров страны по возвращению балобанов в дикую природу. 

«Наша задача — сформировать устойчивую группу редких балобанов в исконном месте обитания вида», — рассказывает директор нацпарка Денис Маликов.

Специалисты подсчитывают и оберегают гнезда, а также ежегодно выпускают подросших птенцов из питомников, выращенных в вольерах на территории парка.

Преподаватель кафедры клинической психологии Алтайского госуниверситета Ольга Залогина объяснила, почему формат самозанятости требует высокой самоорганизации, какие риски несет изоляция и как выстроить рабочий процесс без выгорания.

Фриланс подходит не всем, предупреждает специалист. Такой формат требует самостоятельности, умения планировать график, брать ответственность и принимать решения. Он не подходит тем, кто привык к четким инструкциям, стабильной зарплате и социальным гарантиям.

Основные вызовы для фрилансеров:

  • нестабильность доходов, которая провоцирует тревогу;
  • размытые границы между работой и личной жизнью, ведущие к истощению;
  • отсутствие обратной связи, из-за чего страдает самооценка;
  • социальная изоляция и одиночество;
  • склонность откладывать дела на потом.

Как избежать выгорания и повысить продуктивность:

  • добавьте в расписание рабочие ритуалы: утром составляйте план, вечером подводите итоги и хвалите себя за три достижения;
  • разделите физически и психологически рабочее место и зону отдыха;
  • создайте финансовую подушку безопасности;
  • придумайте ритуалы, помогающие отключаться от работы в конце дня.

«Работа вне офиса дарит независимость, ведь фрилансер работает один, без команды. Но недостаток регулярных рабочих контактов чреват ощущением изоляции и одиночества. Если вы ощущаете, что тишина начинает сводить вас с ума, активно ищите возможности для социального взаимодействия. Коммуникация с людьми также необходима, как и выполнение ваших профессиональных задач», — говорит Ольга Залогина.

Работа на себя ставит человека в роль самого строгого руководителя, что создает хроническое напряжение. Чтобы его снизить, специалист советует ставить достижимые цели, признавать свои успехи, общаться с людьми из других профессий, принимать неизбежные отказы и не забывать себя хвалить. Систематизируйте свои достижения и празднуйте их.