Более 63 млн рублей выделили на реабилитационное оборудование в Алтайском крае
В медучреждения поступит 179 единиц инвентаря.
Реализация федерального проекта «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация» продолжается в Алтайском крае. В текущем году на приобретение реабилитационного оборудования выделено более 63 млн рублей, пишет Минздрав региона.
До конца декабря в медорганизации края поступит 179 единиц реабилитационного оборудования. 50 единиц предназначены для Алтайского краевого онкодиспансера.
«Онкологическая служба нашего региона впервые вошла в целевую программу по реабилитации. Благодаря современным методам диагностики и лечения рак перестает быть фатальным заболеванием», — отмечает главный врач Алтайского онкодиспансера, главный внештатный онколог региона Игорь Вихлянов.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
