Главный трансплантолог страны приехал в Барнаул
Он консультирует медиков края о возможностях медицины в этой области.
С 12 по 14 сентября в Алтайском крае работают эксперты Национального медицинского исследовательского центра трансплантологии и искусственных органов им. В. И. Шумакова во главе с главным трансплантологом страны, академиком РАН Сергеем Готье.
Эксперты уже встретились со специалистами службы, занимающейся отбором и подготовкой реципиентов для трансплантации, а также подписали соглашение о сотрудничестве в данной области.
«Мы хотим поднять планку, увеличить объем операций <…> чтобы больше человек получали возможность полноценной жизни после пересадки и освобождались места на диализе для других больных. Кроме того, есть еще трансплантация печени и сердца, в которой тоже есть потребность, а значит, требуется создание команд профессионалов, работающих и в этом направлении», — пояснил Сергей Готье.
Отметим, что в крае отделение пересадки органов работает на базе Алтайской краевой клинической больницы. За год здесь выполняют около 20 пересадок почек и печени. Процедура проводится бесплатно, сообщает пресс-служба Минздрава.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
