Прививочная кампания против гриппа началась в Алтайском крае
В регион поступило почти 300 тысяч вакцин против вируса.
В регион поступила первая партия вакцин против гриппа – более 280 тысяч доз, включая «Ультрикс Квадри», «Флю-М» и «Совигрипп». Об этом информирует Министерство здравоохранения Алтайского края.
«Сейчас самое подходящее время для вакцинации, чтобы к началу эпидсезона у населения уже выработался иммунитет. Мы призываем жителей края не откладывать прививку, особенно это касается групп риска: детей, пожилых людей, беременных и граждан с хроническими заболеваниями», – подчеркивает главный внештатный эпидемиолог краевого Минздрава Ирина Переладова.
Сделать прививку можно в поликлиниках по месту жительства. Записаться на процедуру можно через «Госуслуги», кол-центры поликлиник и личное обращение к терапевту.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
