Терапевт рассказала, какие способы охлаждения в жару опасны для здоровья
Врач порекомендовала пить больше жидкости, сбалансированно питаться, принимать теплый душ и носить легкую одежду.
Специалист посоветовала не сидеть под кондиционером, не пить ледяную воду и не принимать прохладный душ, так как это может привести к ларингиту, бронхиту и трахеиту. Это обусловлено тем, что кондиционер высушивает воздух и в нём увеличивается количество бактерий.
Кроме того, при сниженном иммунитете такие способы охлаждения могут вызвать обострение хронических заболеваний, например, остеохондроза или боли в суставах.
Подытоживая, врач порекомендовала пить больше жидкости, сбалансированно питаться, принимать теплый душ и носить легкую одежду, чтобы справиться с жаркой погодой, сообщает m24.ru.
40 % барнаульцев надеются на премию по итогам 2025 года
В Барнауле 40 % трудоустроенных горожан рассчитывают получить премию по итогам 2025 года. Такие данные приводит сервис по поиску работы SuperJob в своём исследовании. При этом 30 % опрошенных отметили, что в их организациях практика годовых бонусов отсутствует вовсе, а 19 % не ждут выплат из-за сложного финансового положения работодателя.
Чаще на премию надеются мужчины (43 % против 37 % у женщин) и молодые специалисты до 35 лет – среди них бонусы ожидают 45 %. Наиболее оптимистично настроены барнаульцы с доходом от 150 тысяч рублей в месяц: в этой категории премию прогнозирует 51 % респондентов.
Однако планы компаний не в полной мере соответствуют ожиданиям сотрудников. Лишь 19 % работодателей готовы премировать весь штат, а 25 % планируют выборочные выплаты для отдельных специалистов или отделов. Ещё 27 % организаций заявили, что новогодних бонусов не будет, а почти треть компаний до сих пор не приняла окончательного решения.
