Терапевт рассказала, какие способы охлаждения в жару опасны для здоровья
Врач порекомендовала пить больше жидкости, сбалансированно питаться, принимать теплый душ и носить легкую одежду.
Специалист посоветовала не сидеть под кондиционером, не пить ледяную воду и не принимать прохладный душ, так как это может привести к ларингиту, бронхиту и трахеиту. Это обусловлено тем, что кондиционер высушивает воздух и в нём увеличивается количество бактерий.
Кроме того, при сниженном иммунитете такие способы охлаждения могут вызвать обострение хронических заболеваний, например, остеохондроза или боли в суставах.
Подытоживая, врач порекомендовала пить больше жидкости, сбалансированно питаться, принимать теплый душ и носить легкую одежду, чтобы справиться с жаркой погодой, сообщает m24.ru.
Председатель Ассамблеи народов России отметил заслуги руководителя отделения Алтайского края
С 22 по 24 ноября на площадке Мастерской управления «Сенеж» Президентской платформы «Россия – страна возможностей» прошел съезд Ассамблеи народов России. Это был трехдневный семинар по актуальным вопросам государственной национальной политики.
В мероприятии приняли участие председатели региональных отделений и федеральных национальных автономий. Всего – 96 делегатов из разных уголков страны. Среди участников также были начальник департамента национальной политики Управления президента Российской Федерации по внутренней политике Татьяна Вагина и ее заместитель Сергей Баах.
В рамках съезда председатель Ассамблеи народов России Владимир Васильев вручил благодарственные письма председателям региональных отделений.
Среди шестнадцати награжденных председатель реготделения в Алтайском крае Елена Буянкина. Ее наградили «за личный вклад в реализацию государственной национальной политики Российской Федерации и укрепление общероссийской гражданской идентичности».
