Генетический тест для индивидуальной коррекции питания и физических нагрузок утвердили в России

Несмотря на наличие тенденций здорового образа жизни, одной из главных проблем в медицине является ожирение. Это не только самостоятельное заболевание, но и фактор риска других болезней, например, артериальной гипертонии или сахарного диабета. Однако снижение массы тела для многих является непростой задачей.

В связи с этим разработан генетический тест, определяющий энергетический обмен человека и риск ожирения, сообщает Газета.ru.

Благодаря данной методике можно подобрать тип питания и физических нагрузок, которые будут подходить конкретному испытуемому.

Например, есть гены, отвечающие за скорость насыщения кислородом сердечной мышцы. Анализ этого показателя поможет подобрать тренировки, не нагружающие сердце, но помогающие снижать вес.

Подобную аналогию можно провести и с питанием. Кому-то больше подойдет высокобелковая диета, а кому-то — интервальное голодание.