Виктор Томенко сообщил о новых выплатах медикам в Алтайском крае
Врачам старшего возраста будут доплачивать по 9 тысяч рублей, а фельдшерам, медсестрам — по 6 тысяч.
18 июня 2023 года в День медика губернатор Алтайского края Виктор Томенко посетил хирургическое отделение Краевой клинической больницы скорой медицинской помощи № 2. Об этом сообщили в пресс-службе правительства региона.
Он пообщался с медиками и подчеркнул важность их профессии. Глава региона назвал Краевую клиническую больницу скорой медицинской помощи № 2 хорошим примером, где и в отделениях, и в операционных есть современная техника, необходимая для быстрой помощи людям. И главное, есть врачи, которые умеют на ней работать.
«Но по краю у нас, конечно, еще очень много больниц, где и врачей, и оборудования критически не хватает. Знаю о каждой ситуации, ищем решения. И как только позволяют возможности, вводим дополнительные меры поддержки медиков», — отметил он.
Губернатор также сообщил о новых мерах поддержки медиков, которые начнут действовать с 1 июля. Молодые специалисты и опытные врачи-наставники получат доплаты: врачи старшего возраста – по 9 тысяч рублей, а фельдшеры, медсестры — по 6 тысяч. На привлечение кадров в медучреждения и в городах, и в селах заложено 1,5 миллиарда на три года.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
