Учёные рассказали, дефицит какого витамина приводит к повышению тревожности
Люди с повышенным уровнем тревожности реже находились под влиянием солнечных лучей, а также недостаточно употребляли продукты, богатые витамином D.
Арабские специалисты из Университета Зайда (ОАЭ) провели исследование, в ходе которого проанализировали данные о питании, количестве часов, проведенных на солнце, и психическом состоянии респондентов. Всего в опросе приняли участие 386 человек.
Результаты научной работы показали, что люди с повышенным уровнем тревожности реже находились под влиянием солнечных лучей, а также недостаточно употребляли продукты, богатые витамином D. Данное исследование подтвердило гипотезу, что вещество косвенно влияет на регуляцию настроения.
Как сообщает Газета.ru, это может быть связано с нарушением всасывания кальция и фосфора из пищи. Кроме того, дефицит витамина D связан с повышенной вероятностью диабета и болезней сердца.
Однако специалисты предостерегли от самостоятельного назначения и приёма витаминов. Учёные посоветовали проводить больше времени на солнце.
Леонида Якубовича пригласили прокатиться по Телецкому озеру на теплоходе «Пионер Алтая»
Менеджер теплохода Ольга Мачина стала участницей шоу «Поле чудес» на Первом Канале.
Ольга трижды оставляла заявку на участие в передаче и наконец-то её пригласили на «Поле чудес». Выпуск с нашей землячкой вышел 17 октября.
Во время игры менеджер пригласила ведущего Леонида Якубовича на прокатиться по Телецкому озеру на легендарном теплоходе «Пионер Алтая», а ещё вручила ему архивную фотографию теплохода, алтайские мёд, чай и тыкву со своей дачи. На шоу вместе с Ольгой приехал её папа. Он занимается в барнаульской студии старинного танца «Северная сторона».
Леонид Якубович сказал, что был на Алтае, но очень давно.
