Учёные рассказали, дефицит какого витамина приводит к повышению тревожности
Люди с повышенным уровнем тревожности реже находились под влиянием солнечных лучей, а также недостаточно употребляли продукты, богатые витамином D.
Арабские специалисты из Университета Зайда (ОАЭ) провели исследование, в ходе которого проанализировали данные о питании, количестве часов, проведенных на солнце, и психическом состоянии респондентов. Всего в опросе приняли участие 386 человек.
Результаты научной работы показали, что люди с повышенным уровнем тревожности реже находились под влиянием солнечных лучей, а также недостаточно употребляли продукты, богатые витамином D. Данное исследование подтвердило гипотезу, что вещество косвенно влияет на регуляцию настроения.
Как сообщает Газета.ru, это может быть связано с нарушением всасывания кальция и фосфора из пищи. Кроме того, дефицит витамина D связан с повышенной вероятностью диабета и болезней сердца.
Однако специалисты предостерегли от самостоятельного назначения и приёма витаминов. Учёные посоветовали проводить больше времени на солнце.
В Барнауле на стадионе «Лабиринт» состоялся Фестиваль дворового спорта «Прорыв»
Организаторами выступили Барнаульская ассоциация «Дворовый спорт», городская Дума и комитет по физической культуре и спорту.
На церемонии открытия выступила председатель комитета по социальным вопросам БГД Марина Понкрашева: «Уже не первый год мы собираемся на фестиваль „Прорыв“. Для многих участников спортивная игра — это образ жизни, вы получаете удовольствие от самого процесса».
Марина Понкрашева и председатель ассоциации Владимир Петров вручили благодарственное письмо председателю фонда «Мой Алтай» Антону Теслину за помощь в организации. Все команды получили от фонда мячи для тренировок.
Председатель комитета по спорту Петр Кобзаренко заверил: «Мы будем поддерживать и дальше развивать ассоциацию „Дворовый спорт“ и этот фестиваль».
В фестивале участвовали 17 команд из барнаульских школ № 10, 80, 37, 24, 70, 98, СШ «Хоккей», дворовые футбольные команды и гости из Камня-на-Оби. Программа включала соревнования по мини-футболу, баскетболу, волейболу и веселые старты.
