Половина опрошенных россиян считают, что питаются неправильно

Результаты исследования качества питания жителей России, несмотря на неутешительные результаты, всё же показывают положительную тенденцию в сторону здорового образа жизни. Так, 44 % опрошенных отметили, что придерживаются той или иной диеты. Чаще всего россияне отвечали, что питаются традиционно (56 %), интуитивно (26 %) и раздельно (2 %). Количество вегетарианцев и веганов составило 2 %. 

Среди других стилей питания были названы: кетодиета, безглютеновый, безлактозный рацион и сыроедение.   

Осведомленность россиян о том, какой рацион считается здоровым, также не может не радовать. Большая часть респондентов (72 %) описали правильное питание как отказ от употребления вредных продуктов (фастфуда, выпечки, сладкого, газированных напитков и т.д.). Кроме того, популярными ответами стали: употребление 1,5-2 литров воды ежедневно (62 %), подсчёт КБЖУ (56 %), ограничение объема порций (44 %) и употребление витаминов (29 %). Об этом сообщает Rg.ru.