Россиянам рассказали о неэффективности электронных сигарет в борьбе с курением
Употребление безникотиновых сигарет усложнит процесс отказа от курения.
Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Москвы Антон Масякин рассказал о том, почему электронных сигареты бесполезны в борьбе с курением, его слова приводит РИА Новости.
По мнению эксперта, безникотиновая сигарета усложняет процесс отказа от курения, поскольку курильщик с безникотиновым продуктом совершает те же действия, что и с обычной сигаретой, подкрепляя своими действиями уже сформированные нейронные связи. В стрессовой ситуации, по словам врача, электронная сигарета может легко заменить обычную, так как привычка курить никуда не исчезнет.
«Самым эффективным и доказанным подходом в лечении никотиновой зависимости является комбинация поведенческой и фармакотерапии. Для снижения проявления синдрома отмены никотина, которая проявляется в тяге к никотину, приступам гнева или раздражительности, тревожных и депрессивных состояниях, проблемах со сном и прочее, также применяются и иные терапевтические методы» — отметил специалист.
Масякин также подчеркнул, что при отказе от курения необходимо также отказаться от алкоголя, так как алкоголь может стать альтернативным способом «нормализации» состояния никотинозависимого человека.
Почти 38 тысяч детей Алтайского края находятся на карантине из-за ОРВИ и гриппа
Полностью закрыты 10 детских садов и 32 школы региона. По сравнению с прошлой неделей количество заболевших ОРВИ и гриппом выросло на 20 %, заявил губернатор региона в своём канале в MAX.
«Большая нагрузка и на скорые. В сутки медики выезжают больше чем на 2300 вызовов. Обстановка при этом, конечно, контролируемая. И этот сезонный всплеск мы в скором времени преодолеем», – отметил Виктор Томенко.
По возможности избегайте массовых мероприятий, а при первых признаках болезни обязательно обращайтесь к врачам и соблюдайте их рекомендации.
