Бесплатную консультацию по составлению сбалансированного меню могут получить барнаульцы
22 апреля с 10 до 15 часов в ТРЦ «Праздничный» (Балтийская, 16) пройдёт бесплатное медицинское обследование.
Обследование включает в себя определение уровня глюкозы в крови, проверку работы сердца, мышечной силы рук, содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе (актуально для курящих), внутриглазного и артериального давления, антропометрических показателей, расчета индекса массы тела. Каждый обратившийся по результатам обследования получит развернутую консультацию врача-терапевта. Кроме того, барнаульцы получат рекомендации по составлению сбалансированного меню, отказу от вредных привычек, профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
Для прохождения обследования необходимо иметь с собой паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
Врач из Барнаула рассказал, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой
Скандинавская ходьба — действительно полезна, но только если делать её правильно.
Она помогает быть активнее, держать равновесие и чувствовать себя увереннее на улице. Но есть и нюанс: пожилые люди часто просто несут палочки в руках, перегружая мышцы груди и плеч. Это может приводить к застою лимфы.
О плюсах и важных правилах скандинавской ходьбы рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Константин Комиссаров.
Смотрите рубрику «Медицинский совет» в программе «Новое утро»!
