Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800

Профессор рассказал, как взбодриться после бессонной ночи

Владислав Ривкин - ученый из Тринити-колледжа в Дублине, провел исследование совместно с коллегами из Германии и США, результаты которого опубликованы в научном журнале Work & Stress.

По словам специалистов, одним из способов улучшить работоспособность, является просмотр забавных видео, так как в процессе человек испытывает множество позитивных эмоций. При этом уменьшается влияние стресса, возникающего из-за  необходимости выполнять обязательства, требующих усилий воли. В качестве примера можно рассмотреть ситуацию, когда работник должен постоянно улыбаться клиентам. Однако, как уточняет профессор, важно не сильно увлекаться потреблением развлекательного контента. 

Еще одним способом повысить эффективность работника является правильное распределение дел в течение дня. Как отмечает Ривкин, лучше не заниматься сложной работой после бессонной ночи. Но если такая необходимость возникает рекомендуется закончить дела в первую половину дня.

Подытоживая, ученый посоветовал не провоцировать ситуации, которые требуют волевых действий. Об этом сообщает Lenta.ru.

 

 

 

 

Важно

2 октября — день памяти Василия Макаровича Шукшина. 

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Послание французского императора генералу Огюсту де Мармону отправили в 1809 году. Ключ к шифру был утрачен, а искусственному интеллекту понадобилось около шести часов, чтобы восстановить содержание документа.

Зашифрованное послание французского императора Наполеона I Бонапарта генералу Огюсту де Мармону удалось расшифровать спустя 217 лет с помощью искусственного интеллекта. Об этом сообщил инженер по ИИ американской компании SentinelOne Картер Черч, работавший над расшифровкой.

Письмо отправили в 1809 году по распоряжению Наполеона его пасынком Эженом де Богарне генералу Мармону, который в то время командовал французскими войсками в Далмации. Получив послание, Мармон смог соединиться с армией Наполеона, отличился в битве при Ваграме и получил звание маршала.

Ключ к шифру документа впоследствии был утерян. В послании содержалось около 1,3 тыс. зашифрованных единиц и 155 различных символов — букв, цифр и специальных знаков.

Для расшифровки использовали систему GPT-6 Astra. Она примерно за шесть часов транскрибировала символы и помогла восстановить содержание письма. При этом исследователи использовали ранее установленное значение 33 символов, а остальные восстановили с помощью метода имитации отжига.

Полученные варианты сравнивали с французскими текстами и сохранившимися работами Мармона. В результате удалось установить, что Наполеон сообщал генералу о расположении французских и союзных армий накануне войны с Австрией.

«Австрию атакуют одновременно со всех сторон. Следовательно, она стремительно движется к своей гибели», — говорилось в послании.

Проект строили около пяти лет.

В Барнауле начал работу спортивно-развлекательный комплекс с первой в Алтайском крае профессиональной аэродинамической трубой. Теперь, чтобы испытать чувство свободного падения, необязательно прыгать с парашютом — достаточно приехать в новый комплекс.

Полёт для всех

Аэротруба доступна каждому — от семилетнего ребёнка до пенсионера. Недавно здесь исполнила свою мечту 78-летняя рекордсменка мира по парашютному спорту. Перед полётом посетители проходят инструктаж: им рассказывают, как правильно держаться в воздушном потоке, что можно делать и чего делать не стоит.

Но создатели комплекса думают не только о развлечениях. Для них это прежде всего база для настоящих спортсменов.

«Аэротрубы приобретают популярность во всём мире, существует аэротрубный спорт, проводятся регулярные соревнования. Мы планируем зарегистрировать федерацию и проводить свои турниры у себя в регионе и в соседних регионах. Будем представлять Алтайский край вплоть до всероссийского уровня», — говорит директор спортивно-развлекательного комплекса Сергей Попов.

Пять лет строительства

Проект строили около пяти лет. Масштабы впечатляют: саму трубу от российского производителя везли на десяти большегрузах. А чтобы питать гигантскую установку, пришлось тянуть отдельную линию и строить электроподстанцию. Здание возвели на личные средства, а вот купить дорогостоящее оборудование помогла господдержка.

«Наш управляющий и персональный менеджер подсказал, когда мы обратились за поддержкой финансирования. Они нам подсказали, что может гарантировать "Мой бизнес". Мы оформили заявление, и в принципе всё прошло очень быстро и гладко. Удачное время было — после этого очень сильно повысились процентные ставки», — вспоминает Сергей Попов.

Как работает механизм господдержки

Здесь важно пояснить механизм. Центр «Мой бизнес» не выдаёт деньги напрямую, а выступает гарантом. Часто у предпринимателя есть отличный бизнес-план, банк готов дать кредит, но у бизнесмена не хватает имущества для залога. Эту проблему и решает государство.

«Финансовое поручительство фонда решает такую распространённую проблему нехватки залога у клиента. Когда идёт обсуждение кредита с банком, финансовая составляющая может быть хорошей, но кредитор хочет дополнительных гарантий возврата средств и требует залог. Залог должен быть минимум 30 %», — поясняет руководитель центра предоставления гарантий регионального центра «Мой бизнес» Наталья Магель.

Остальные риски покрывает финансовое поручительство фонда. Это становится надёжной страховкой для банка. Предпринимателю не нужно самому идти в фонд — банк и фонд оформляют всё сами. Благодаря такой связке бизнес получает средства на развитие, а жители региона — новые, современные места для спорта и отдыха.

Проект реализуют в рамках национального проекта "Эффективная и конкурентная экономика".

Общество
Фото: Минпромэнерго Алтайского края

По распоряжению губернатора Алтайского края Виктора Томенко исполняющим обязанности министра промышленности и энергетики региона назначен Илья Финенко.

По распоряжению губернатора Алтайского края Виктора Томенко работу Минпромэнерго с 2 октября возглавил Илья Финенко. Он занимал должность замминистра с 2020 года, отметили в ведомстве. 

Напомним, 1 октября Вячеслав Химочка покинул пост министра промышленности и энергетики Алтайского края по собственному желанию. Об этом 30 сентября на заседании правительства региона объявил губернатор Виктор Томенко.

Лента новостей