Россиянам рассказали о самых вредных продуктах для завтрака
В список таких продуктов попали традиционные компоненты завтрака россиян.
Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова рассказала о продуктах, которые не следует употреблять на завтрак, её слова приводит агентство «Прайм».
Специалист считает, что приём в качестве первой пищи круассанов и другой свежей выпечки может привести к изжоге и тяжести вздутию живота, также эксперт не рекомендует пить за завтраком крепкий кофе без молока и цитрусовый сок, который провоцирует выработку соли в организме и может привести к изжоге.
Из-за риска превышения уровня сахара в крови, диетолог советует не завтракать сладостями и сладкими напитками, такой завтрак также приводит к быстрому возникновению чувства голода.
Россиян также предупреждают о вреде алкоголя за завтраком, так как алкоголь оказывает негативное влияние на организм в целом.
