Когда в 2023 году будет Великий пост
Это время, когда принято очищать своё тело и мысли от всего ненужного.
В 2023 году Великий пост будет длиться с 27 февраля по 15 апреля (включительно). А в воскресенье, 16 апреля, православные будут отмечать светлый праздник Пасхи, или Воскресение Христово.
Во время поста верующие воздерживаются от увеселительных мероприятий, ограничивают себя в еде. В дни поста нельзя унывать, злиться, ругаться с близкими, сплетничать, завидовать и таить обиды.
В свободное время православные молятся и посещают храмы. В это время необходимо заботиться о близких и помогать нуждающимся людям.
Что можно есть в пост
В Великий пост можно пить воду, компоты, соки, чаи, кофе. Запрещено употреблять крепкие спиртные напитки в больших количествах.
В первую неделю Великого поста можно есть свежие, сушеные и соленые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи. Следует исключить мясо: свинину, говядину, баранину, курятину, рыбу, яйца, сладости: конфеты и кондитерские мучные изделия, молоко и продукты на его основе: сливочное масло, сметану, творог, сыр, белый пшеничный хлеб, майонез.
Помните: подходить к посту надо взвешенно и разумно, стараясь не навредить своему здоровью. Ограничивать свой рацион необходимо постепенно. Сразу после поста употреблять большое количество тяжёлой мясной пищи – это чревато заболеваниями со стороны желудочно-кишечного тракта.
