Россиянам рассказали о последствиях отказа от употребления мяса
Мясо, по словам врачей, обеспечивает человека важнейшими витаминами и полезными веществами.
Диетолог Елена Тихомирова рассказала о последствиях исключения мяса из рациона человека, её слова приводит Lenta.ru.
По словам специалиста, мясные продукты богаты витамином B12, компенсирует недостаток железа в организме человека.
Отказ от употребления мяса может привести к ухудшению работы мозга и мышц и общей слабости.
Также у беременных женщин, не употребляющие мясо, повышается риск прерывания беременности, а дети не имеющие в регулярном рационе мясных изделий, испытывают сложности в учёбе.
У спортсменов, по словам эксперта, также встречаются сложности при тренировках из-за недостатка железа, получаемого в результате употребления мясных продуктов.
10 ноября 2025
Небольшой снег: о погоде в Алтайском крае 11 ноября
По данным Алтайского ЦГМС, 11 ноября в отдельных районах небольшой, по северу местами умеренный снег, мокрый снег, местами гололедные явления, метели.
В Алтайском крае днём -3…+2 градуса. В отдельных районах небольшой, по северу местами умеренный снег, мокрый снег, местами гололедные явления, метели. На дорогах местами сильная гололедица. Ветер юго-западный, 10-15 м/с, местами порывы 18-23 м/с.
В Барнауле днём -1…+1 градус. Небольшой снег, мокрый снег, возможны гололедные явления. На дорогах местами сильная гололедица. Ветер юго-западный, 10-15 м/с.
