Житель Алтая едва не погиб после обращения к целительнице
Мужчина отравился мухоморами.
В Республике Алтай мужчина 1991 года рождения отравился мухоморами, которые употреблял по совету «целительницы», об этом сообщает республиканское Министерство здравоохранения.
Мухоморы пострадавший принимал в целях исцеления от душевных страданий. В результате отравления грибными ядами печень мужчины значительно пострадала, в течение суток после доставления в больницу медики боролись за жизнь пациента.
На данный момент информация о случившемся передана в полицию, а отравившемуся была назначена консультация психиатра-нарколога.
Медики настоятельно рекомендуют не обращаться за помощью к лже-целителям в целях получения медицинской помощи, так как подобные действия могут привести к ухудшению здоровья, или летальному исходу.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
