Китайские ученые назвали виды досуга, снижающие риск деменции
В ходе эксперимента выяснилось, что интеллектуальные хобби полезнее спортивных.
Китайские ученые из Шестой больницы Пекинского университета назвали виды увлечений, помогающие сократить риск развития слабоумия. Выводы исследования опубликовал журнал Neurology 10 августа 2022 года, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на источник краткого пересказа.
Специалисты провели метаанализ, изучили данные 38 исследований, в которых приняли участие более двух миллионов человек без деменции. За испытуемыми наблюдали три года, а за некоторыми больше. За этот период у 74 700 пациентов развилась упоминаемая проблема. Испытуемых опрашивали об их хобби при помощи анкет и интервью.
Результаты эксперимента показали, что люди, практикующие письмо или чтение ради удовольствия, изготавливающие поделки, занимающиеся играми или музыкой, имели риск развития этой болезни на 23 % ниже, чем пациенты, не имеющие увлечений.
А физические нагрузки, включающие в себя ходьбу, бег, плавание, езду на велосипеде, занятия спортом, йогу и танцы, на 17 % уменьшали риск развития деменции, сообщают ученые.
