Россиянам рассказали о продуктах, которыми вредно завтракать
Среди таких продуктов оказались популярные в народе утренние лакомства.
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о том, какие продукты не стоит употреблять за завтраком, её слова приводит RT.
Популярное блюдо для завтрака — хлопья с молоком — специалист сочла нежелательным для первого приёма пищи, так как хлопья не смогут насытить организм человека на длительный период времни. Также специалист отметила, что употребление выпечки из дрожжевого теста в качестве завтрака может вызвать вздутие и несварение желудка, а утренний кофе на голодный желудок способен вызвать выброс желчи в пищеварительную систему.
Самой безвредной пищей для завтрака диетолог считает легкобелковую пищу: яйца, творог, кисломолочную продукцию и каши, так как они просты в усвоение, обладают массой полезных веществ и способны насытить человека на несколько часов.
Асфальтирование тоннеля на крупной развязке завершается в Барнауле
В ходе выездного совещания на объект министр транспорта Алтайского края Андрей Подолян отметил, что новым подрядчиком и субподрядными организациями проделан большой объем работ.
Работы по асфальтированию тоннельной части строящейся развязки на пересечении Змеиногорского и Южного трактов специалисты закончат до конца недели.
Одновременно дорожники возводят водоотводные сооружения, дренажную систему, шумозащитные экраны, тротуары и ограждения. Продолжается посев газонов на участке, информирует Министерство транспорта Алтайского края.
В целом до конца осени подрядчику предстоит завершить работы в тоннельной части, уложить асфальтобетонное покрытие на оставшихся участках кольца в Ленточном Бору, на Змеиногорском тракте, а также смонтировать освещение и пешеходные ограждения, шумозащитные экраны и очистные сооружения, благоустроить территорию.
