Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800

Рубцовчанка, работающая в колонии строгого режима, разработала методику снижения агрессии у осужденных

Благодаря этому выиграла окружной этап всероссийского конкурса «Лучший психолог уголовно-исполнительной системы». 

Психолог из рубцовской колонии строгого режима Галина Быковская точно знает, как найти подход к каждому осужденному. Для того, чтобы они легко справлялись с накопившейся агрессией, Галина разработала специальную программу, которая уже показала положительные результаты.

«Мы делали диагностический забор до того, как провели тренинг и после. Программа проявила себя достаточно хорошо, т.е. уровень агрессивности двух групп снизился достоверно. Очень часто человек не понимает, что он чувствует. От этого он может вести себя агрессивно. Что есть агрессия? Это такой айсберг, верхушка айсберга. А что внизу – и страх, и страх одиночества, и раздражение, и чувство вины. За ним может стоять очень многое. И когда человек осознает, действительно, что он чувствует, у него и снижается уровень агрессии. То есть я помогаю понять себя», – рассказывает психолог психологической лаборатории Исправительной колонии №10, старший лейтенант внутренней службы Галина Быковская.

А помогает Галина с помощью арт-терапии. Осужденные приходят как на групповые консультации, так и индивидуальные (по запросу). И рисуют свои проблемы. Кроме того, с психологом они делятся личными историями. Рассказывают о семье, мечтают о жизни на свободе. Иногда сообщают подробности совершенных преступлений. Галина уверяет: она никогда не осуждает своих подопечных.

«Мы не навешиваем ярлыки. Иначе мы бы не смогли работать хорошо, адекватно. Это очень важно – принимать человека с его плюсами и минусами. Потому что на каждое поведение есть своя причина. Это никак не оправдывает, но ты начинаешь многое понимать. Поверьте, у каждого есть причина – почему он поступил так или иначе», – утверждает Галина Быковская.

Свою программу по снижению агрессии осужденных Галина представила на окружном этапе конкурса «Лучший психолог уголовно-исполнительной системы». И оказалась, действительно, лучшей. Впереди всероссийский уровень. 

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: сгенерировано нейросетью

Многолетнее наблюдение показало, что регулярный сон продолжительностью от девяти часов увеличивает вероятность преждевременной смерти заметнее, чем умеренный недосып.

Привычка спать девять часов и более связана с повышением риска преждевременной смерти от любых причин на 17 % по сравнению с нормальным режимом отдыха. Об этом сообщает издание TechInsider со ссылкой на результаты тридцатилетнего исследования тайваньских учёных, опубликованные в журнале Journal of Sleep Research.

Специалисты вели наблюдение за привычками сна более трёх тысяч человек на протяжении трёх десятилетий. Наиболее благоприятной и безопасной для организма оказалась планка в 7–8 часов в сутки: в этой группе зафиксировали самый низкий показатель смертности — 10,57 случая на 1000 участников. При хроническом сне менее шести часов показатель поднимался до 10,97. Однако наибольший риск выявили среди любителей поспать подольше: у тех, кто регулярно проводил в постели более девяти часов, смертность достигла 11,27 случая на тысячу человек.

Биологический механизм такой взаимосвязи окончательно не раскрыт, однако медики связывают долгий сон с развитием системного воспаления, сбоями циркадных ритмов, ухудшением памяти и гормональным дисбалансом. Кроме того, любители поспать заметно чаще страдают от гипертонии, повышающей вероятность сердечно-сосудистых катастроф и инсультов, а также от сахарного диабета второго типа и ожирения.

Авторы научной работы подчеркнули, что продолжительность сна может служить важным диагностическим маркером. Врачам рекомендуют обращать внимание на пациентов, регулярно спящих дольше девяти часов, чтобы своевременно диагностировать скрытые патологии.

Общество
Фото: Катунь 24

Стабилизированные цветы — натуральные растения, прошедшие специальную обработку, благодаря чему сохраняют форму и вид без воды.

На Авито выкладывают объявления с необычными цветочными композициями в Барнауле. Стоимость букетов начинается от 4,5 тыс. рублей, самый дорогой вариант — 25 тыс. рублей. 

Подборку открывает стабилизированный букет из полевых цветов за 25 тыс. рублей: в композиции собраны георгины, гвоздики, пионовидные розы, гортензии, лаванда и полевые травы. Стабилизированные цветы — натуральные растения, прошедшие специальную обработку, благодаря чему сохраняют форму и вид без воды.

Следующий вариант — букет из 101 красной розы за 23,49 тыс. рублей. Композиция состоит из эквадорских роз длиной 60 см с крупными бутонами.

Ещё один вариант — клубничный букет: продавец предлагает девять вариантов композиций стоимостью от 4,5 до 5,5 тыс. рублей. Основой служит клубника с добавлением других ягод и сладостей. 

Завершает подборку ягодный букет за 4,5 тыс. рублей из клубники, ежевики, винограда и сладостей — его собирают на заказ, также предлагаются корзинки с таким наполнением. Такие варианты подойдут тем, кто предпочитает ягодные и сладкие композиции классическим цветам.

Награду за заслуги в области физической культуры и многолетнюю добросовестную работу ему вручил губернатор Виктор Томенко.

Сергей Локтев — член попечительского совета Федерации биатлона Алтайского края. Организацией «Союз ветеранов биатлона Алтая» Сергей Александрович руководит с 2019 года.

Ежегодно проводятся краевые и всероссийские соревнования среди ветеранов и детей, закупается спортивный инвентарь по биатлону. Помимо этого, Сергей Александрович активно занимается пропагандой здорового образа жизни, развитием детского спорта. Сам участвует в краевых и всероссийских соревнованиях по биатлону среди ветеранов, имеет спортивное звание «Мастер спорта СССР» по биатлону.

25 сентября в АКЗС Сергею Локтеву вручили орден Дружбы. Награду он получил за заслуги в области физической культуры и многолетнюю добросовестную работу.

Лента новостей