Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800

Занятия для любителей скандинавской ходьбы проводят в Мизюлинской роще в Барнауле

На первое занятие пришли 20 участников, которые прогулялись по парку с палочками под руководством профессионального тренера.  Большинство занялись скандинавской ходьбой впервые, поэтому перед началом они прошли инструктаж и разминку.

Мизюлинская роща для занятий была выбрана неслучайно. В прошлом году ее благоустроили по нацпроекту «Жилье и городская среда».

Этот вид спорта выбрали благодаря его доступности и удобству. Заниматься скандинавской ходьбой приглашают барнаульцев любого возраста.

Новый спортивный коллектив уже придумал себе название – «Мизюлинские ходоки». Стать ими приглашают всех желающих. Занятия проводятся каждую среду в 18:00 в Мизюлинской роще.

Важно

Участок стал безопасным и комфортным для водителей и пешеходов.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Фото: Катунь 24

В Подмосковье всё чаще появляются Неслиханы и Бураки.

В Московской области родители всё чаще выбирают для новорождённых имена Неслихан и Бурак — такую тенденцию связали с популярностью турецких сериалов и симпатией к актёрам. Об этом сообщили в Министерстве Социального Развития Московской Области.

В ведомстве уточнили, что речь идёт именно о Подмосковье, а не о статистике по всей России. Помимо «турецкого» тренда, родители выбирают для детей редкие и «героические» имена.

Среди необычных мужских имён, зарегистрированных с начала 2026 года, названы Амур, Аполлон, Одиссей, Любомир, Никодим, Остап и Ярополк. Среди редких женских — Аксения, Ванда, Кассиопея, Клеопатра, Малина, Океана, Павлина, Фелиция, Цецилия, Шахеризада и Эсмеральда.

В отдельных случаях родители давали детям ещё более необычные имена: в регионе появились Белек, Крестьян, Парижан, Рассвет и Тихослав.


 

Общество
Фото: Катунь 24

Сезон ягод, овощей и фруктов многие считают лучшим временем, чтобы укрепить организм перед холодами.

Запастись витаминами на всю осень или зиму не получится: часть веществ организм действительно может накапливать, но большинство нужно получать регулярно с пищей. Особенно это касается витамина C и большинства витаминов группы B — их избыток выводится с мочой.

В организме могут откладываться жирорастворимые витамины A, D, E и K. Их запасы формируются преимущественно в печени, жировой ткани и мышцах. Исключением среди водорастворимых витаминов считается B12 — он способен храниться в печени годами.

Запас витамина A, получаемого в том числе из оранжевых и красных овощей, может сохраняться примерно на три–пять месяцев. Фолаты, или витамин B9, — около двух месяцев. Однако витамин C и большинство витаминов группы B «впрок» не запасаются.

Специалисты предупреждают: попытка восполнить всё за счёт больших доз витаминных добавок может быть небезопасной. Избыток витаминов A и D способен накапливаться и вызывать токсический эффект. Поэтому основой остаётся разнообразный рацион круглый год, а препараты стоит принимать только при подтверждённом дефиците или по рекомендации врача.

Для регулярного поступления витаминов в меню советуют добавлять овощи, фрукты и ягоды, цельнозерновые продукты, бобовые, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи и семена. Сезонные овощи и фрукты полезны, но они не заменят сбалансированное питание в остальные месяцы года.

Лента новостей