Российские учёные разрабатывают вакцину против оспы
Исследовательский центр «Вектор» подал заявку на регистрацию собственной вакцины.
Препарат «Ортопоксвак», содержащий ослабленный живой вирус осповакцины, может скоро появиться в медицинском обороте, сообщает ТАСС.
Исследователи из центра «Вектор» разработали вариант вакцины от оспы, по словам учёных, несмотря на то, что ВОЗ объявила победу над оспой в конце 1970-х, риск развития болезни сохраняется в результате таяния ледников в зоне вечной мерзлоты, воды которых могут содержать следы вируса оспы. Также в африканских странах широко распространено течение оспы, источником которой являются обезьяны, в Европе уже зафиксирован ряд случаев завозного происхождения вируса оспы.
Учёные считают, что данная вакцина способна в полной мере обезопасить человека от заражения оспой, обеспечивая высокоэффективную профилактику заболевания.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
