В Минздраве Алтая рассказали о работе медучреждений в период майских праздников
В графике работы организаций произойдут изменения.
7, 8 и 9 мая участковые терапевты, педиатры, стоматологи, хирурги и врачи стационарных отделений продолжат оказывать первичную медико-санитарную помощь в амбулаторных условиях с 8 до 15 часов.
10 мая поликлиники будут открыты с 8 до 18:00.
Как рассказали в Минздраве региона, во время праздников продолжится вакцинация от коронавируса и выдача лекарственных препаратов.
Экстренную помощь специалисты будут оказывать круглосуточно. Изменений не будет и в графиках работы стационаров круглосуточного пребывания, службы скорой помощи, травмпунктов и роддомов.
Прием пациентов в обычном режиме продолжат Центр крови, патолого-анатомические отделения, бюро судебно-медицинской экспертизы и токсикологические лаборатории.
Кроме того, в Алтайском крае продолжается сезон активности клещей. Специалисты напоминают жителям региона о мерах безопасности: если к вам присосался клещ, необходимо своевременно обратиться в травмпункт по месту жительства. Если насекомое заражено вирусом клещевого энцефалита, человеку необходимо в течение трех-четырех дней ввести иммуноглобулин.
«Как и в предыдущие годы, противоклещевой иммуноглобулин детям до 14 лет вводят бесплатно в Барнауле в травмпункте детской поликлиники № 9 (улица Георгиева, 13), в других городах и районах края – в детских поликлиниках по месту жительства. Взрослые обслуживаются через страховые компании: застрахованные – по страховым полисам, незастрахованные – за личные средства в пунктах серопрофилактики в медицинских организациях по месту жительства», – объяснили специалисты ведомства.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
