Британские и китайские учёные выяснили, как длительность сна влияет на старение мозга
Крепкий и долгий сон оказался полезен для мозга
По данным ТАСС. Наука, нейрофизиологи из Великобритании и Китая пришли к выводу о том, что семичасовой крепкий сон благотворно влияет на процесс предотвращения старения тканей головного мозга. Испытания более 500 добровольцев показали, что избыток, либо недостаток сна ускоряет старение тканей головного мозга у пожилых людей. Здоровый и сбалансированный сон благотворно влияет на состояние головного мозга и оказывает проффилактический эффект от заболеваний, связанных с нервной системой.
Израильские учённые ранее выяснили, что во время сна человеческий мозг проводит диагностику клеточных повреждений, накопленных во время бодрствования, и устраняет эти повреждения, поэтому у людей, способных к здоровому сну, реже диагностируют заболевания, связанные с нарушением работы мозга.
333 класса закрыли на карантин из-за ОРВИ в школах Алтайского края
В период с 15 по 21 декабря в регионе зарегистрировано 29,7 тыс. случаев заболевания ОРВИ. Это на уровне прошлой недели. Отмечается циркуляция вируса гриппа A(H3N2), а также вирусов негриппозной этиологии (риновирусы, риносинцитиальные вирусы, аденовирусы).
В связи с отсутствием в образовательных организациях более 20 % детей из-за ОРВИ в крае полностью закрыто 8 школ, частично 333 класса в 83 школах. Также полностью закрыто 2 детсада, частично временно не работают 134 группы в 88 ДОУ.
В целях сохранения здоровья Управление Роспотребнадзора по Алтайскому краю призывает население соблюдать общие меры профилактики ОРВИ и гриппа.
