Стало известно, какой продукт чаще всего едят японские долгожители
В этом продукте в избытке содержится аминокислота триптофан, которая отвечает за выработку «гормона счастья».
Высокий уровень средней продолжительности в Японии можно объяснить регулярным употреблением мяса, говорится в издании Toyo Keizai.
При поедании мяса вырабатывается серотонин и, как следствие, улучшается настроение, считает японский психиатр Хидэки Вада. Пожилым людям необходимо поддерживать мотивацию к двигательной активности. Если этого не происходит, то учащается обострение заболеваний.
Если в ежедневном рационе отсутствует мясо, то сильно снижается уровень холестерина. Это приводит к нехватке тестостерона, который требуется не только для синтеза половых гормонов, но и отвечает за мотивацию и концентрацию внимания.
В Барнауле и Рубцовске ликвидированы ночные пожары
В двух городах Алтайского края пожарные подразделения ликвидировали возгорания надворных построек.
В Барнауле на улице Смирнова огонь охватил строение площадью 100 кв. м. Прибывшие расчеты МЧС обнаружили открытое горение, существовала угроза перехода огня на жилые дома. Для тушения привлекались 33 пожарных и 8 единиц техники. Жертв и пострадавших нет, сообщили в ведомстве.
В тот же вечер в Рубцовске на улице Геологическая горели баня и сарай. Площадь пожара составила 150 кв. м. С огнем боролись 17 пожарных и 6 единиц спецтехники. Пострадавших также не оказалось.
Предварительной причиной обоих возгораний названы нарушения правил пожарной безопасности при устройстве и эксплуатации печей.
