«Ценовой патруль»: шампунь, чеснок и бананы
Эквадорские бананы могут пропасть с полок российских магазинов – такая информация появилась в социальных сетях. Также пользователи пишут о подорожании чеснока и шампуня. Наш «Ценовой патруль» проехал по торговым точкам и узнал о реальной ситуации.
Шампунь 400 мл можно купить со скидкой за 169 рублей 99 копеек. Еще недавно 400-граммовый флакон шампуня Head & Shoulders стоил около 300 рублей. Сейчас более чем в полтора раза дороже.
Килограмм обычного чеснока стоит 399 рублей 99 копеек. Одна штучка чеснока стоит 57 рублей 19 копеек. Написано, что это фермерский отборный чеснок. Далее чеснок три штуки – 75 рублей 69 копеек. И килограмм чеснока стоит 450 рублей, за 100 граммов цена – 45 рублей 99 копеек. Ранее его можно было купить в пределах 200-300 рублей за килограмм. Сейчас он стоит больше 400.
За килограмм эквадорских бананов придется отдать 129 рублей 49 копеек. Есть и магазины, где килограмм бананов стоит куда дешевле – 99 рублей 90 копеек.
Сегодняшний рейд показал: цена на бананы в среднем выросла на 20 %, но никак не на 8. Мы уже не первый раз сталкиваемся с тем, что подорожание на 20-30 % вызывает у людей бурные эмоции. Пользователи в соцсетях начинают писать о росте цен в разы. На самом деле более чем на 100 % подорожали единичные категории товаров, к примеру офисная бумага.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
