Информационный телеканал Алтайского края
Реклама на Катунь 24: (3852) 999-800
Медицина
Фото: pixabay.com

Диетологи назвали пять круп полезнее гречки

Говоря о полезных крупах, большинство сразу же вспомнят гречку. Однако диетологи составили список из пяти круп, которые содержат гораздо больше витаминов, минералов и питательных веществ.

Киноа, также известная как лебеда, содержит много полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Так, всего 100 граммов крупы могут обеспечить 15 % суточной потребности. Кроме того, в киноа есть много лизина, который помогает бороться с анемией и выпадением волос, пишет «МедикФорум».

Камут содержит много белка, клетчатки и никотиновой кислоты, которая способствует поддержанию гормонального баланса.

Сорго имеет повышенное содержание белка и витаминов группы В, за счёт чего поддерживает здоровой нервную систему и улучшает состояние кожи волос и ногтей.

Тефф не содержит глютена, но в нем много витамина С, лизина и растительного белка.

Завершает пятёрку амарантовая крупа, она богата лизином, витаминами группы В и скваленом. 100 граммов этой крупы могут обеспечить четверть суточной потребности в белке.

Важно

В Залесовском округе прошел фестиваль национальных культур «Вастома Ялгат», собравший более тысячи гостей из разных регионов.

Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

Общество
Медицина
Фото: ККБСМП №2

Болезнь удалось выявить благодаря своевременной диагностике.

В кабинет участкового терапевта БСМП № 2 Насимжона Узокова пациент пришел с жалобами на боль по передней поверхности обеих голеней, выраженную слабость и пониженное артериальное давление — 90/60 мм рт. ст. При этом у мужчины не было ни температуры, ни кашля, ни одышки — симптомов, которые обычно сопровождают пневмонию. Сам пациент предполагал, что проблема связана с сосудами или суставами.

После исключения сосудистой патологии врач назначил срочный общий анализ крови, который показал лейкоцитоз. Окончательный диагноз помог установить рентген органов грудной клетки — у пациента обнаружили полисегментарную пневмонию.

«Всё это время лёгкие молчали. А боль в ногах оказалась миалгией — мышечным ответом на тяжёлую интоксикацию и системное воспаление», — пояснил участковый терапевт Насимжон Узоков.

Мужчину госпитализировали в терапевтическое отделение. После двух недель лечения его выписали с выздоровлением.

Врачи напоминают, что серьезные заболевания не всегда проявляются типичными симптомами. Иногда поводом для обращения к специалисту становятся лишь слабость, ломота в мышцах или другие, на первый взгляд, неочевидные признаки.

Общество
Медицина
Фото: Катунь 24

С начала сезона в Алтайском крае от клещей пострадали почти 7 тысяч человек, в том числе 1783 барнаульца.

За прошедшую неделю в Алтайском крае зафиксировано 82 случая присасывания клещей. С начала сезона пострадавших уже 6910, из них 1783 — жители Барнаула.

Зарегистрировано 187 случаев с подозрением на сибирский клещевой тиф (16 детей), 44 случая с подозрением на иксодовый клещевой боррелиоз (6 детей), 26 случаев с подозрением на клещевой энцефалит (2 детей). В 17,1 процента исследованных клещей обнаружен возбудитель боррелиоза, в 4,3 процента — вирус энцефалита. Всем пострадавшим назначено профилактическое лечение, сообщает Роспотребнадзор Алтайского края.

Активность клещей снижается, но опасность сохраняется до конца теплого сезона. 

Жителям напоминают, экстренную профилактику иммуноглобулином проводят в течение 72 часов после укуса при подтвержденном заражении клеща вирусом энцефалита или отсутствии прививки.

Медицина
Фото: Катунь 24

Заболевание успешно поддаётся терапии.

Гепатит С способен годами протекать без каких-либо симптомов. По словам главного врача Алтайского краевого центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями, кандидата медицинских наук Валерия Шевченко, с момента заражения до появления первых клинических проявлений может пройти 15–20 лет. Об этом специалист рассказал в эфире программы «Катунь. Здоровье» на телеканале «Катунь 24».

Как отметил эксперт, вирусные гепатиты В, С и D относятся к наиболее опасной группе заболеваний печени. Если гепатиты А и Е чаще всего проходят без долгосрочных последствий, то хронические вирусные гепатиты способны привести к тяжелым структурным изменениям органа.

При этом сроки развития заболевания у каждого человека индивидуальны. По словам врача, у одних пациентов выраженные изменения печени могут появиться уже через десять лет после заражения, у других — спустя 20–30 лет. В среднем же до формирования цирроза или рака печени проходит около 30–35 лет.

«У кого-то этот путь с момента попадания вируса до проявления печёночной недостаточности или до выявленных структурных изменений печени может пройти 10 лет, а у кого-то это происходит 20–30. <…> В среднем считается, что с момента попадания до непосредственно значимых изменений в организме, до цирроза или рака проходит 30–35 лет», — пояснил специалист.

Врач подчеркнул, что главная опасность хронического гепатита С заключается именно в его бессимптомном течении. Пока человек чувствует себя здоровым, вирус может постепенно замещать нормальную ткань печени соединительной, что в дальнейшем приводит к развитию цирроза, а в ряде случаев — рака печени.

При этом сегодня заболевание успешно поддается терапии. По словам Валерия Шевченко, современные противовирусные препараты позволяют устранить вирус в большинстве случаев уже после первого курса лечения.

«С помощью современных противовирусных препаратов мы с большущей вероятностью после первого курса можем справиться с инфекционным агентом. С вероятностью 95–98 % двух-трехмесячный курс, в некоторых случаях шестимесячный курс, мы справляемся с возбудителем. То есть как минимум мы останавливаем патологический процесс и не даем болезни дальше существовать», — отметил эксперт.

Однако врач обратил внимание, что восстановить уже сформировавшиеся тяжелые изменения печени удается не всегда. Именно поэтому решающее значение имеет ранняя диагностика заболевания.

Лента новостей