Бригада московских медиков посетила красные зоны алтайских больниц
Специалисты из столицы приехали поделится с нашими врачами опытом работы с больными COVID-19.
Делегация пробудет в крае две недели. Помимо Алтайского края, специалистов направили еще в восемь российских регионов.
«Оказание помощи в медикаментозном подборе терапии, ведение тяжелых пациентов. У коллег наших были вопросы, на которые мы ответили. По сути все уже написано, есть методические рекомендации, которых мы придерживаемся. Пациенты все индивидуальны, поэтому и лечение индивидуальное, несмотря на то, что есть рекомендации Минздрава, наши московские рекомендации, коллеги алтайского края это все изучают и знают», — прокомментировал заместитель главного врача по анестезиологии и реанимации Городской клинической больницы им. М.П. Кончаловского (Москва) Багаутдин Муслимов
В реанимации второй БСМ сегодня заняты все коечные места. 33 человека с короновирусом подключены к аппаратам ИВЛ.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
