Пункт вакцинации в ТРЦ «Весна» в Барнауле приостановил работу
Причина закрытия не уточняется.
С 10 февраля 2022 года пункт вакцинации от коронавируса в ТРЦ «Весна» временно приостанавливает работу. Об этом сообщает пресс-служба администрации города со ссылкой на краевой Минздрав. Причина закрытия неизвестна.
Сделать прививку от COVID-19 без предварительной записи можно в следующих медучреждениях:
- в поликлинике Краевой клинической больницы по адресу: Барнаул, ул. Ляпидевского, 1, в кабинете № 118 пн-пт с 8:00 до 15:00;
- в Городской больнице № 4 по адресу: Барнаул, ул. Юрина, 166а, в кабинетах 314, 315, 320 пн-пт с 8:00 до 18:00.
По предварительной записи вакцинируют в Диагностическом центре Алтайского края. Сделать прививку можно в будни с 13:00 до 20:00, в субботу с 9:00 до 16:00. Запись ведётся в любом окне регистратуры, по телефону кол-центра 8 (3852) 55-88-20, с помощью WhatsApp — 8 963-518-24-07 или через QR-код на официальном сайте Диагностического центра.
Также вакцинироваться против коронавирусной инфекции можно во всех поликлиниках региона, врачебных амбулаториях, ФАПах, в отдаленные села для вакцинации выезжают мобильные фельдшерско-акушерские пункты.
Вакцинация проводится бесплатно, при себе необходимо иметь полис ОМС, СНИЛС и паспорт.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
