Как работает ковидная поликлиника в Диагностическом центре Алтайского края
В первые три дня работы приняли больше 150 человек. Подробнее о работе «красной зоны» расскажет корреспондент «Катуни 24» Елена Самарина.
Ковидная поликлиника работает в Диагностическом центре уже три дня. Здесь принимают пациентов городских больниц № 1, № 7 и № 14. Именно в этих медицинских организациях наибольшая загруженность – до 1500 обращений в день. Чтобы снизить нагрузку на медиков, работу краевого учреждения пришлось переформировать.
«Мы сами приняли это решение, понимая что нагрузка на поликлиники – колоссальная, и медицинский персонал просто физически не справляется. Даже волонтеры и студенты не решают проблему. Поэтому нам нужен был дополнительный ресурс», – рассказала главврач Диагностического центра Алтайского края Жанна Вахлова.
Сейчас здесь работают 40 сотрудников, ежедневно они готовы принимать до 500 человек. Пока, в первые три дня работы, осмотр врачей в «красной зоне» прошло больше 150 человек. У каждого пациента берут общий анализ крови, на сахар и С-реактивный белок. При необходимости пациенты здесь же проходят КТ лёгких и ПЦР-тестирование. Ежедневно в краевом Диагностическом центре делают несколько тысяч тестов на ковид. В период пятой волны их количество увеличилось с пяти до девяти тысяч в сутки.
Записаться на прием в поликлинику диагностического центра могут пациенты городских поликлиник № 1, № 7 и № 14. Для этого необходимо позвонить по телефону 122.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
