Почти 2 тысячи студентов-медиков трудятся в больницах Алтайского края
Рост заболеваемости ОРВИ существенно увеличил нагрузку на первичное звено здравоохранения.
Студенты старших курсов Института клинической медицины и Института педиатрии АГМУ работают в медицинских организациях Барнаула и края, где сложилась наиболее напряженная обстановка.
«Несмотря на период каникул около 1700 обучающихся АГМУ трудоустроены или приступили к практической подготовке в медицинские организации Барнаула и Алтайского края, в том числе находящиеся в непосредственном контакте с COVID-19. Более 70 медицинских учреждений края приняли в свои ряды студентов-медиков», — отметили в пресс-службе вуза.
Студенты трудятся в кол-центрах, кабинетах неотложной помощи, ведут прием вместе с участковыми врачами, выезжают на вызовы в составе бригад скорой помощи. Весомый вклад в помощь здравоохранению вносят и волонтёры-медики. При этом студенты успешно совмещают работу и учёбу.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
