Диетолог рассказал, какие продукты нельзя употреблять натощак
Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова дала подробный список запрещенных продуктов.
По ее словам, натощак нельзя употреблять кофе, цитрусовые соки, сладкие газированные напитки и острые приправы. Кофе может привести к подавлению аппетита, острые приправы и соусы могут спровоцировать риск развития гастрита или язвы.
«Утром это может быть бутерброд, намазанный чем-то — горчицей, хреном или чесночной приправой. Тоже взбадривает, помогает проснуться с одной стороны, с другой — это прямехонькая дорога к гастриту», — цитирует РИА Новости Анну Белоусову.
Она добавила, что особенно вредна на голодный желудок сладкая газированная вода. Ее частое употребление натощак приводит к заболеваниям ЖКТ. Цитрусовые соки оказывают такое же влияние на желудок, если их принимать не в сочетании с полноценным завтраком.
Проезд в центре Бийска перекроют во время новогодних праздников
С 25 декабря по 12 января для проезда будет закрыт переулок Училищный на участке от улицы Ленина до улицы Красноармейской.
Ограничения связаны с проведением новогодних праздничных мероприятий на Петровском бульваре.
"Учитывайте данную информацию при планировании маршрутов, выбирайте объездные пути", – предупредили в администрации города.
