Диетологи назвали продукт, который способен снизить тягу к сладкому
Специалисты назвали этот сухофрукт одним из лучших для перекуса.
Американские диетологи обнаружили неожиданное свойство чернослива. Они выяснили, что сухофрукт способен снижать тягу к сладкому, пишет lenta.ru со ссылкой на исследование, опубликованное в Journal of Nutrition Bulletin.
По данным учёных, люди, которые ели чернослив, не чувствовали сильного голода и потребляли меньше калорий. Также они лучше контролировали аппетит.
Диетолог Лорен Манакер отметила, что чернослив может заменить сладкоежкам вредные десерты. Она добавила, что этот сухофрукт насыщен натуральными антиоксидантами, витаминами и минералами и клетчаткой. В каждом содержится примерно 3,5 грамма природных сахаров и 0,5 грамма клетчатки.
Сказочный поезд Деда Мороза прибудет в Алтайский край
Передвижная резиденция главного зимнего волшебника начинает свое пятое путешествие по России. Поезд уже выехал из Великого Устюга.
Праздничное шествие по стране начнется 19 ноября с Владивостока. Сказочный состав проедет свыше 20 тысяч километров и посетит 70 городов на Дальнем Востоке, в Сибири, на Урале, Русском Севере и в европейской части.
8 декабря поезд Дедушки Мороза остановится в Барнауле. 9 декабря — в Кулунде и Славгороде.
В составе резиденции: приемная Деда Мороза, вагон «Сказочная деревня», в котором живут его весёлые помощники, вагон-ресторан, кукольный театр.
