Около тысячи пациентов приняли в краевой БСМП в новогодние праздники
На статистику негативно повлиял рост числа аварий на дорогах Алтайского края. В травмпункт обратились 230 человек, среди них есть дети.
820 пациентов поступили в стационары хирургического, травматологического, нейрохирургического и других профилей с тяжёлыми увечьями. Это переломы конечностей, позвоночника, костей таза, ушибы головного мозга. Около 400 пациентов поступили в состоянии алкогольного опьянения. При этом в двух случаях на сотрудников больницы скорой медпомощи нападали те, кто был не готов ожидать приёма в очереди.
По словам заведующей Отделением скорой медицинской помощи Татьяны Удовиченко, в одном случае даже пришлось вызывать сотрудников полиции.
«Это агрессия не со стороны пациентов, а со стороны сопровождающих. Это и пьяные компании бывают, и пьяные родственники», — пояснила врач.
Медики говорят, что статистика из года в год остаётся на прежнем уровне. Но есть и положительная тенденция: в этом январе не было огнестрельных ранений, поступило меньше пациентов с ножевыми.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
