Невролог из Барнаула рассказала, как вернуть память после COVID-19
Коронавирус способен разрушать нейронные связи в мозге, считает невролог Диагностического центра Алтайского края Наталия Федюнина. Она рассказала журналистам «Алтапресс», что память всё-таки можно восстановить.
По словам врача, иностранные учёные зафиксировали более чем у одной трети переболевших COVID-19 в выборке из 84 тысяч человек различные неврологические нарушения. Сюда относятся как отсутствие обоняния и вкуса, так и проблемы с памятью.
Федюнина объясняет: первыми при коронавирусе страдают не только лёгкие и сердце, но и головной мозг. Из-за этого часто у людей начинаются нарушения сна, которые и приводят к нарушениям памяти.
Если вы заметили, что стали забывчивее, то специалист предлагает попробовать разные методики для тренировки памяти. Самая простая — заучивание стихов. При тревоге или депрессии врач рекомендует обратиться к неврологу или психотерапевту.
Также память после болезни может быстрее восстановиться самостоятельно, если переболевший будет больше отдыхать, хорошо питаться и чаще быть на свежем воздухе, а также нормально спать.
«Если до ковида не было проблем с памятью, то и восстановить какие-то пробелы будет проще. В 70−80 лет, к сожалению, у многих есть признаки начала развития деменции, поэтому такому пациенту, конечно, нужно помогать и не ждать, что память восстановится сама», — говорит Наталия Федюнина.
Сотрудники частного производства научились оказывать первую помощь в Алтайском крае
Знания, которые могут спасти жизнь, теперь входят в программу подготовки кадров на предприятиях Алтайского края. Специальный проект «Готов к санитарной обороне» учит рабочих правильно оказывать первую помощь. За год практические навыки получили уже более 280 тысяч человек, и это далеко не предел. Как проходит обучение и почему эти уроки так важны, узнал корреспондент «Катунь 24» Константин Ганов.
Как правильно проводить сердечно-легочную реанимацию, более известную под неправильным термином «искусственное дыхание»? Где, как и в каких случаях накладывать жгут при кровотечении? Как делать повязки из бинта? Уже год всему этому в рамках программы ГТО обучают на предприятиях, в детских садах и школах по всему Алтайскому краю. Занятия носят практический характер: каждый отрабатывает приемы на манекенах под руководством опытных медиков.
«Проект работает уже год, за это время мы обучили больше 280 000 человек, хотя по плану было 220 000. Есть специальный номер 122, по которому любой слушатель единолично или организацией может записаться, там сидит оператор, их регистрирует», – рассказал преподаватель-инструктор Алтайского института развития медицинского образования Яков Бражников.
Сегодня занятия проходят в частной производственной организации. И это прекрасная возможность снижения числа производственных травм или минимизации их последствий.
Проект «Готов к санитарной обороне» продолжает набирать обороты, внося весомый вклад в формирование культуры безопасности и взаимопомощи в Алтайском крае.
