Невролог из Барнаула рассказала, как вернуть память после COVID-19
Коронавирус способен разрушать нейронные связи в мозге, считает невролог Диагностического центра Алтайского края Наталия Федюнина. Она рассказала журналистам «Алтапресс», что память всё-таки можно восстановить.
По словам врача, иностранные учёные зафиксировали более чем у одной трети переболевших COVID-19 в выборке из 84 тысяч человек различные неврологические нарушения. Сюда относятся как отсутствие обоняния и вкуса, так и проблемы с памятью.
Федюнина объясняет: первыми при коронавирусе страдают не только лёгкие и сердце, но и головной мозг. Из-за этого часто у людей начинаются нарушения сна, которые и приводят к нарушениям памяти.
Если вы заметили, что стали забывчивее, то специалист предлагает попробовать разные методики для тренировки памяти. Самая простая — заучивание стихов. При тревоге или депрессии врач рекомендует обратиться к неврологу или психотерапевту.
Также память после болезни может быстрее восстановиться самостоятельно, если переболевший будет больше отдыхать, хорошо питаться и чаще быть на свежем воздухе, а также нормально спать.
«Если до ковида не было проблем с памятью, то и восстановить какие-то пробелы будет проще. В 70−80 лет, к сожалению, у многих есть признаки начала развития деменции, поэтому такому пациенту, конечно, нужно помогать и не ждать, что память восстановится сама», — говорит Наталия Федюнина.
Почти 38 тысяч детей Алтайского края находятся на карантине из-за ОРВИ и гриппа
Полностью закрыты 10 детских садов и 32 школы региона. По сравнению с прошлой неделей количество заболевших ОРВИ и гриппом выросло на 20 %, заявил губернатор региона в своём канале в MAX.
«Большая нагрузка и на скорые. В сутки медики выезжают больше чем на 2300 вызовов. Обстановка при этом, конечно, контролируемая. И этот сезонный всплеск мы в скором времени преодолеем», – отметил Виктор Томенко.
По возможности избегайте массовых мероприятий, а при первых признаках болезни обязательно обращайтесь к врачам и соблюдайте их рекомендации.
