Читайте также:
29 октября 2021 / 13:53
96 % коек в ковидных госпиталях занято в Барнауле
Седьмую неделю растёт количество заболевших.
Как сообщает официальный сайт Барнаула, вторую неделю краевая столица находится в зоне очень высокого риска по распространению коронавируса.
Наталья Белоцкая, министр здравоохранения Алтайского края, сообщает, что больные занимают 96 % коек в ковидных госпиталях. Бригады скорой помощи ежедневно обслуживают более 1300 вызовов, когда нормой считается 800–900 вызовов в сутки, поэтому растёт время ожидания.
На сегодняшний день вакцинировано 57 % жителей Барнаула, вместе с переболевшими защищено 68 %. Число вакцинированных барнаульцев постоянно увеличивается.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
