Мужчины тоже могут заболеть раком молочной железы
Главный онколог Минздрава предупреждает об опасности мужской онкологии груди.
Как сообщил главный внештатный онколог Минздрава и заслуженный врач РФ Андрей Каприн, раком молочной железы могут заболеть не только женщины, но и мужчины. Такие случаи встречаются нечасто, примерно в сто раз реже, чем у женщин, но такой вид рака может быть очень опасным. Мужчины обращаются за помощью только на поздних стадиях, ведь они и не подозревают, что у них может быть онкология груди. Чаще всего мужчины заболевают уже в пожилом возрасте, от 60 лет и старше.
В эфире радио «Говорит Москва» Каприн уточнил, что на 2020 год от рака молочной железы страдают 172 мужчины.
Однако обращение к онкологам на ранних стадиях заболевания помогает вовремя вылечить рак молочной железы. Первыми признаками такой онкологии являются:
- появление небольшого сгустка в районе груди, который можно прощупать;
- язва кожи в районе груди;
- ямка на коже в районе груди.
Если вы обнаружили у себя эти симптомы, то стоит обратиться к маммологу или сходить на УЗИ.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.

- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.



















