Пациенты поликлиники в Барнауле смогут вызвать домой врача через WhatsApp
«Написав сообщение в WhatsApp на номер 8-923-004-30-01, можно вызвать на дом терапевта, педиатра, неотложную помощь и ковидную бригаду. Также телефон доступен для того, чтобы открыть больничный по контакту с больным коронавирусом и оставить заявку на выписку льготных лекарственных препаратов», – пишет Дмитрий Денисов.
Новый способ вызова врача поможет разгрузить кол-центр. По словам главврача, каждый день в поликлинику поступает около четырёх тысяч звонков, при этом операторы могут ответить только на половину из них.
Дмитрий Денисов отмечает, что в заявке необходимо указать СНИЛС, адрес, этаж, наличие домофона, телефон и причину вызова врача – кратко описать симптомы. Заявки принимаются с 7:00 до 18:00во взрослой поликлинике, с 7:00 до 16:00 – в детской. В выходные заявку можно оставить с 7:00 до 13:00.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
