Как снизить шансы заболеть ОРВИ: рекомендации врача
Перемена погоды, лёгкая одежда, несмотря на похолодание, сбор коллективов после отпусков и каникул, несоблюдение правил личной гигиены — и ОРВИ тут как тут. У кого-то болезнь протекает легко: хватит двух недель, чтобы восстановиться. У гриппа и COVID-19 осложнений больше, с ними справиться тяжелее. На помощь приходит профилактика.
Заведующая терапевтическим отделением барнаульской поликлиники № 3 Вера Карпова считает, что нужно соблюдать режим труда и отдыха. Это должна быть достаточная физическая активность, физические нагрузки, рациональное, полноценное сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек.
А ещё мытьё рук, полоскание горла, промывание носа после посещения общественных мест. Врачи также подчёркивают важность ношения масок. Благодаря этому, считает терапевт Вера Карпова, традиционного роста числа заболевших ОРВИ в начале осени не было. Обычно в первую неделю сентября барнаульскую поликлинику № 3 посещали от 40 до 60 пациентов с симптомами острых респираторных вирусных инфекций в сутки. В этом году около 20.
Врач подчёркивает: не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу. После выздоровления нужно дать организму две недели, чтобы восстановиться. Выбирать пищу, богатую микроэлементами и белком. Терапевт Вера Карпова выделяет листовую зелень, курицу, кисломолочные продукты. К витаминам советует отнестись с осторожностью.
Терапевт советует пить витамины по рецепту. А ещё пользоваться дарами с огородов. Так квашеная капуста и чёрная смородина богата витамином C.
Подросток на электросамокате серьезно пострадал при ДТП в Бийске
Вечером 20 августа в районе дома № 36 на улице Мерлина автомобиль сбил 13-летнего подростка, катающегося на электросамокате. Подробности ДТП сообщили в Госавтоинспекции.
Предварительно установлено, что 34-летний мужчина за рулем «Лада-Гранта» ехал по улице Мерлина на запрещающий сигнал светофора. В результате он допустил наезд на несовершеннолетнего – мальчика, 2012 г.р., который управлял средством индивидуальной мобильности.
Пострадавшего в крайне тяжёлом состоянии с множественными травмами доставили в медицинское учреждение, рассказали в пресс-службе скорой помощи Бийска. По факту происшествия сотрудники полиции проводят проверку.
