Как снизить шансы заболеть ОРВИ: рекомендации врача
Перемена погоды, лёгкая одежда, несмотря на похолодание, сбор коллективов после отпусков и каникул, несоблюдение правил личной гигиены — и ОРВИ тут как тут. У кого-то болезнь протекает легко: хватит двух недель, чтобы восстановиться. У гриппа и COVID-19 осложнений больше, с ними справиться тяжелее. На помощь приходит профилактика.
Заведующая терапевтическим отделением барнаульской поликлиники № 3 Вера Карпова считает, что нужно соблюдать режим труда и отдыха. Это должна быть достаточная физическая активность, физические нагрузки, рациональное, полноценное сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек.
А ещё мытьё рук, полоскание горла, промывание носа после посещения общественных мест. Врачи также подчёркивают важность ношения масок. Благодаря этому, считает терапевт Вера Карпова, традиционного роста числа заболевших ОРВИ в начале осени не было. Обычно в первую неделю сентября барнаульскую поликлинику № 3 посещали от 40 до 60 пациентов с симптомами острых респираторных вирусных инфекций в сутки. В этом году около 20.
Врач подчёркивает: не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу. После выздоровления нужно дать организму две недели, чтобы восстановиться. Выбирать пищу, богатую микроэлементами и белком. Терапевт Вера Карпова выделяет листовую зелень, курицу, кисломолочные продукты. К витаминам советует отнестись с осторожностью.
Терапевт советует пить витамины по рецепту. А ещё пользоваться дарами с огородов. Так квашеная капуста и чёрная смородина богата витамином C.
Ушел из жизни главный детский травматолог-ортопед Алтайского края
Сегодня на 66-м году жизни скончался Арсен Ашотович Осипов — детский травматолог-ортопед, доктор медицинских наук.
Арсен Ашотович родился в Барнауле. Окончил педиатрический факультет АГМУ в 1983 году. Врачебную деятельность начал в качестве детского хирурга в поликлинике.
- В 1988 году впервые получил авторское свидетельство СССР на новый способ лечения гипертрофических рубцов. В следующем году за проведенные исследования и успехи в лечении детей удостоен премии Министерства здравоохранения РСФСР.
- С 1994 года — ассистент кафедры детской хирургии АГМУ. Автор более 60 печатных работ и 12 патентов на изобретение.
- С 1998 по 2003 совместно с кафедрой гематологии разработал тромбоцитопривные методики профилактики и лечения послеожоговых рубцовых деформаций.
- С сентября 2004 возглавлял детское травматолого-ортопедическое отделение Алтайской краевой клинической детской больницы.
- С 2009 года — главный внештатный детский травматолог-ортопед Алтайского края.
- С сентября 2020 года — врач травматолог-ортопед Центра охраны материнства и детства.
"Администрация и коллектив Центра охраны материнства и детства выражают искренние соболезнования родным и близким. Светлая память об Арсене Ашотовиче навсегда останется в наших сердцах", - написали коллеги выдающегося медика.
