Информационный телеканал
Алтайского края
Реклама на Катунь 24 // (3852) 999-800
Версия для слабовидящих
19 сентября 2021 / 09:11

Как снизить шансы заболеть ОРВИ: рекомендации врача

Перемена погоды, лёгкая одежда, несмотря на похолодание, сбор коллективов после отпусков и каникул, несоблюдение правил личной гигиены — и ОРВИ тут как тут. У кого-то болезнь протекает легко: хватит двух недель, чтобы восстановиться. У гриппа и COVID-19 осложнений больше, с ними справиться тяжелее. На помощь приходит профилактика.

Заведующая терапевтическим отделением барнаульской поликлиники № 3 Вера Карпова считает, что нужно соблюдать режим труда и отдыха. Это должна быть достаточная физическая активность, физические нагрузки, рациональное, полноценное сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек.

А ещё мытьё рук, полоскание горла, промывание носа после посещения общественных мест. Врачи также подчёркивают важность ношения масок. Благодаря этому, считает терапевт Вера Карпова, традиционного роста числа заболевших ОРВИ в начале осени не было. Обычно в первую неделю сентября барнаульскую поликлинику № 3 посещали от 40 до 60 пациентов с симптомами острых респираторных вирусных инфекций в сутки. В этом году около 20.

Врач подчёркивает: не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу. После выздоровления нужно дать организму две недели, чтобы восстановиться. Выбирать пищу, богатую микроэлементами и белком. Терапевт Вера Карпова выделяет листовую зелень, курицу, кисломолочные продукты. К витаминам советует отнестись с осторожностью.

Терапевт советует пить витамины по рецепту. А ещё пользоваться дарами с огородов. Так квашеная капуста и чёрная смородина богата витамином C.

Нужно больше информации? Ищите в Яндексе!
Проекты телеканала
Эксклюзивные программы от журналистов телеканала "Катунь 24"

Актуальные новости Алтайского края от корреспондентов краевого телеканала «Катунь 24».

Встречаем утро нового прекрасного дня с ведущими телеканала «Катунь 24». Хорошее настроение гарантировано!

Ежедневное интервью с самыми интересными жителями края и гостями нашего региона.

По данным Алтайского ЦГМС, 28 марта без осадков. 

В Алтайском крае днём +3…+8 градусов, по югу местами до +13 гр. Без осадков. В утренние часы местами туман. Ветер северо-восточный 2-7 м/с.

В Барнауле днём +6…+8 градусов. Без осадков. В утренние часы туман. Ветер северо-восточный 2-7 м/с.

Спрос на загородную недвижимость в регионе за последние годы претерпел серьёзные изменения. Покупатели больше не хотят просто покупать земельный участок и строить дом по собственному проекту. Сегодня в тренде — комплексное развитие территорий, где жильё становится частью продуманной экосистемы. Какой должна быть современная малоэтажка, обсудили эксперты, девелоперы и представители власти на форуме «Жизнь на земле», организованном Ассоциацией малоэтажного строительства Алтайского края.

От участка — к среде обитания

Заместитель начальника управления строительства и территориального планирования Министерства строительства и ЖКХ Алтайского края Юлия Мазаева отметила, как изменились предпочтения покупателей за последние полтора десятилетия. Если в 2011 году главным трендом были земельные участки, затем спрос сместился в сторону услуг строительного подряда, то с 2023 года наблюдается устойчивый интерес к комплексной застройке. Люди хотят приобретать не просто дом, а готовую среду обитания.

Форум стал площадкой для диалога между властью, застройщиками и экспертами. Участники сошлись во мнении: современный коттеджный посёлок — это не набор разностильных домов, а целостная экосистема, способная стать туристическим магнитом и местом притяжения для жителей всего региона.

Где появятся новые посёлки

В Алтайском крае уже определены три перспективные площадки под комплексную малоэтажную застройку: в Советском районе, Новоалтайске и пригороде Барнаула. Конкретные локации пока находятся на стадии проработки, но интерес к ним со стороны инвесторов и будущих жильцов уже очевиден.

Комфортная среда за городом сегодня немыслима без зелёных зон, спортивных площадок и водоёмов. Однако создание такой инфраструктуры требует особого подхода. На дискуссионной панели застройщики признали: возводить жильё и одновременно формировать парковую среду в границах одного земельного участка экономически сложно.

Парки как отдельный лот

Руководитель проекта барнаульского посёлка «Лесной-2» Андрей Саркисян поделился опытом: в его локации (район Власихи) уже есть зоны озеленения и парковые пространства, но хотелось бы больше. По его мнению, земли под парки и скверы необходимо выводить в отдельные лоты, чтобы не увеличивать финансовую нагрузку на девелоперов на протяжении всего срока строительства. Такой подход позволит создавать качественную среду без перекладывания затрат на покупателей жилья.

Экология и баланс территорий

Вопросы экологии в контексте малоэтажной застройки выходят на первый план. Руководитель сибирского центра экологии и аудита Кристина Карамышина подчеркнула: новые посёлки должны быть удобными, рационально выстроенными и учитывать увеличивающуюся нагрузку на окружающую среду. За коттеджными посёлками тянется инфраструктура — дороги, системы сброса в водные объекты, и без грамотного планирования эти нагрузки могут стать критическими.

Утки, белки и городской комфорт

Председатель Союза малоэтажного строительства Алтайского края Александр Верясов выразил уверенность, что в ближайшее время в Барнауле появится коттеджный посёлок современного класса — с местами отдыха, парковой зоной и собственным водоёмом. «И наконец-то в городе появятся уточки, которых можно будет покормить», — добавил он с улыбкой.

Утки на пруду и белки в сосновом бору становятся неформальными показателями качества среды. Современный частный дом — это компромисс между близостью к природе и доступностью городской инфраструктуры. Покупатель сегодня голосует рублём за преимущества, которых нет в стандартной многоэтажке: личное пространство, экология и возможность жить в среде, где всё продумано до мелочей.

Итог форума «Жизнь на земле» оказался однозначным: будущее загородной недвижимости — за комплексным развитием территорий. И чем быстрее власть, девелоперы и общественные организации найдут баланс между экономической эффективностью и качеством среды, тем быстрее в Алтайском крае появятся посёлки нового поколения, где действительно хочется жить.

Всероссийская патриотическая акция «Беречь Отчизну — долг и честь!» стартовала в Алтайском крае. В Барнаул прибыли свыше 100 человек: это представители пограничной службы ФСБ России, Центрального пограничного музея, а также Центрального пограничного ансамбля ФСБ России. Подробнее — в нашем сюжете.

«Творческий десант» — вот так тепло и по-простому называют в народе Центральный пограничный ансамбль Федеральной службы безопасности России. Сегодня коллектив выступил в Барнауле. Концерт — часть масштабной патриотической акции «Беречь Отчизну — долг и честь!». Она приурочена к 85-летию начала Великой Отечественной войны.

Посмотреть действительно есть на что: выступление связывает прошлое и настоящее, напоминая, что защита Родины начинается с памяти и уважения к истории.

На сцене Дворца Культуры коллектив — а это почти 100 человек — представил певческие и танцевальные номера. По словам артистов, искусство — ближайший путь к сердцу человека.

Благодаря акции в ДК города также организовали выставку Центрального пограничного музея. Там представили военную форму, современное вооружение и дроны, которые сегодня ежедневно используют для защиты страны в зоне СВО.

Губернатор Алтайского края Виктор Томенко встретился с представителями пограничной службы ФСБ России и отметил важность проведения таких мероприятий в крае.

Важная часть акции — сохранение памяти. Сотрудники пограничной службы и ветераны ведомства возложили цветы к Мемориалу Воинской славы в Барнауле. Акция охватит сразу несколько городов региона. Концерты пройдут в Славгороде, Рубцовске, Горняке, а также в селе Михайловское и Чарышское.

27 марта 2026