Читайте также:
31 августа 2021 / 11:00
В Диагностическом центре Алтайского края выберут нового главврача
Об этом 30 августа 2021 года на аппаратном совещании в правительстве региона сообщил министр здравоохранения региона Дмитрий Попов.
Согласно распоряжению губернатора Виктора Томенко, конкурсная процедура по отбору кандидатуры на эту должность пройдёт с 1 по 14 сентября 2021 года.
Кандидатов будет оценивать конкурсная комиссия из представителей общественных организаций региона.
В сообщении правительства Алтайского края говорится, что кандидатам необходимо не только подать заявку на участие, но и предложить свою концепцию развития медучреждения на три года.
Напомним, ранее медучреждение возглавляла Оксана Лексенкова.
Лента новостей
Читают чаще всего:
25 декабря 2025 / 09:08
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
