Гастроэнтеролог рассказал, от каких продуктов следует отказаться перед вакцинацией от COVID-19
Внести изменения в свой рацион лучше за несколько дней до прививки и придерживаться их в течение двух недель после неё.
В интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов посоветовал отказаться от сладостей и других продуктов, содержащих много углеводов.
«Сладкое – это табу перед прививкой, потому что будет сахар в крови выше, а если сахар выше, то человек тяжелее перенесет прививку. Это касается всех углеводов, даже несладких: картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови. Чем меньше сахара в крови, тем быстрее всё (побочные эффекты после вакцинации – прим. ред.) пройдет», – сообщил специалист.
На состояние человека после прививки может плохо повлиять банан, виноград, дыня, поэтому желательно сократить примерно в два раза количество потребляемых фруктов. Но цитрусовые: лимон, лайм, грейпфрут – можно оставить. Помимо этого, врач не рекомендует употреблять в пищу продукты, которые способны вызвать аллергию.
Почти на 68 километрах дорог Алтайского края провели освещение в 2025 году
За этот год в регионе установили фонари почти на 68 километрах региональных и межмуниципальных дорог в 22 населенных пунктах.
Освещение появилось преимущественно на участках с интенсивным движением, отметили в Минтрансе края.
Теперь в ночное время хорошо освещены участки дорог на трассах Катунское – Красный Яр – Алтайское – граница Республики Алтай, Змеиногорск – Рубцовск – Волчиха – Михайловское – Кулунда – Бурла – граница Новосибирской области, в райцентре Тюменцевского района.
Кроме того, освещение появилось в Алейском, Бийском, Ельцовском, Заринском, Крутихинском, Шелаболихинском, Петропавловском, Солтонском, Тогульском, Табунском, Чарышском районах и Барнауле.
Особое внимание уделено освещению зон рядом с образовательными учреждениями и остановками общественного транспорта.
