Эксперты рассказали, какой кашей лучше всего завтракать
Такой кашей оказалась кукурузная, сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Medical News Today.
Кукуруза содержит много клетчаки и белка, благодаря которым человек получает чувство насыщения. Кроме того, клетчатка необходима для пищеварения и для кишечных бактерий. Если сделать кашу на молоке, то она получит еще больше ценности. Кукурузная каша не содержит глютен, так что людям, у которых чувствительность к глютену, нужно употреблять кашу чаще.
Каша из этого злака существует разного помола: при мелком помоле крупа мягкая, а при крупном помоле крупа твердая. Подобные блюда обладают большим количеством преимуществ и полезных качеств.
Перед употреблением каши эксперты советуют смотреть на ингредиенты на наличие иных добавок. Простые углеводы могут быстро расщепляться, из-за чего появляются резкие скачки сахара в крови. Кроме того, сложные углеводы очень медленно перевариваются, чтобы поддерживать необходимый уровень глюкозы.
Подросток на электросамокате серьезно пострадал при ДТП в Бийске
Вечером 20 августа в районе дома № 36 на улице Мерлина автомобиль сбил 13-летнего подростка, катающегося на электросамокате. Подробности ДТП сообщили в Госавтоинспекции.
Предварительно установлено, что 34-летний мужчина за рулем Лада Гранта ехал по улице Мерлина на запрещающий сигнал светофора. В результате он допустил наезд на несовершеннолетнего - мальчика, 2012 г.р., который управлял средством индивидуальной мобильности.
Пострадавшего в крайне тяжёлом состоянии с множественными травмами доставили в медицинское учреждение, рассказали в пресс-службе скорой помощи Бийска. По факту происшествия сотрудники полиции проводят проверку.
