Врач рассказал, чего нельзя пить натощак
Врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik назвал опасные для употребления на голодный желудок напитки.
По словам специалиста, перед едой можно пить воду, но все остальные напитки допустимо употреблять с оглядкой на состояние своего здоровья. Некоторые из них могут раздражать желудок или привести к резкому подъему уровня сахара в крови.
Кисломолочные напитки, например, соприкасаясь с воспаленной слизистой оболочкой желудка, могут вызывать боли. Натощак кислые жидкости можно употреблять лишь тем, у кого этот орган здоров. После приема пищи желудок лучше защищен, пояснил он. Со многими другими напитками ситуация аналогичная.
«При условии, если желудок здоров, можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком», — пояснил специалист.
Сильно раздражают желудок соки, поэтому далеко не всем они подходят для употребления натощак. Врач также подчеркнул, что в составе любых соков, даже овощных, содержится сахар. Даже если ваша пищеварительная система работает отлично, все равно напитки, в составе которых есть это вещество, могут спровоцировать резкий скачок сахара в крови.
«Все, что мы пьем натощак, «добегает» очень быстро до кишечника и начинает там очень быстро всасываться. Поэтому сахаросодержащие газировки, сахаросодержащие напитки типа чая, компота, нежелательно пить натощак», — предупредил врач.
10 сентября – Международный день разноцветных букетов
Этот день символизирует яркость, красоту и многообразие мира флористики. Что означает каждый оттенок и на что стоит обратить внимание при составлении композиции?
Язык цветов селам появился в Древнем Востоке. Тогда с помощью букетов девушки и юноши общались друг с другом, ведь в восточной культуре прямое общение было запрещено. Значение имело всё: от вида цветка до оттенка и количества бутонов.
Николай Яковлев, флорист, художник или, как он сам себя называет, «цветочных дел мастер», посвятил цветам 15 лет. Николай уверен, что цветы – это крайне значимый подарок, который несет в себе не только эстетику.
По словам флориста, каждый цвет что-то означает. Красный – страсть, розовый – нежность.
В своих работах Николай использует как привозные цветы, так и местные, которые собирает самостоятельно. По словам Николая, цветы, выросшие в регионе, выглядят более живо и волшебно.
Антуан Де Сент-Экзюпери писал: «Цветы могут говорить сердцу то, что словами сказать нельзя». Поэтому подарите яркий букет кому-нибудь из близких молча, и цветы скажут все сами!
