Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь
Американские специалисты из университета Тафтса в Бостоне и Университета Су-Фолс в Южной Дакоте рассказали, что продукты, богатые омега-3, могут способствовать продлению жизни.
Ученые выяснили, что омега-3 кислоты влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают риск воспаления. 11 лет наблюдений показали, что люди, которые часто употребляют продукты с омега-3, живут на 5 лет дольше.
«Мы обнаружили, что уровень омега-3 может быть таким же фактором, влияющим на долголетие, как и курение», — цитирует РИА Новости Алеикс Сала-Вила, одна из авторов исследования.
Эксперты порекомендовали употреблять больше лосося, палтуса, семена льна, тунца, макрель.
Марсия, Велисия и Леонтий: какими редкими именами называли детей в Алтайском крае в ноябре
В Управлении юстиции Алтайского края перечислили популярные и редкие имена детей, рождённых в прошлом месяце.
Чаще всего мальчиков называли именами Александр, Тимофей и Михаил. У девочек самые популярные имена – Мария, София и Анна.
Реже всего мальчикам давали имена Астап, Камиль, Леонтий, Яков. Редкие имена среди девочек – Велисия, Ингрид, Марсия, Ума.
