Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь
Американские специалисты из университета Тафтса в Бостоне и Университета Су-Фолс в Южной Дакоте рассказали, что продукты, богатые омега-3, могут способствовать продлению жизни.
Ученые выяснили, что омега-3 кислоты влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают риск воспаления. 11 лет наблюдений показали, что люди, которые часто употребляют продукты с омега-3, живут на 5 лет дольше.
«Мы обнаружили, что уровень омега-3 может быть таким же фактором, влияющим на долголетие, как и курение», — цитирует РИА Новости Алеикс Сала-Вила, одна из авторов исследования.
Эксперты порекомендовали употреблять больше лосося, палтуса, семена льна, тунца, макрель.
Ёлочные игрушки в технике мозаики научились делать жители Барнаула
В одной из студий витража прошел день открытых дверей для всех желающих в честь наступающего Нового года.
Гостям провели экскурсию по студии, рассказали о собственном производстве и особенностях витражного стекла, а также прочитали лекцию об искусстве мозаики. Главная цель – познакомить с этим видом творчества, дать попробовать сделать что-то самому и подарить ощущение праздника.
Основная часть программы – мастер-класс. Гости под руководством профессионала собирали из витражного стекла елочные игрушки на деревянной основе. Увлеклись даже самые маленькие.
«В нашей студии дети мастерят от 7 лет, но в сопровождении взрослых допускается и более младший возраст. У всех всё получается. Мы обязательно помогаем, если есть какие-то вопросы. Взрослые или дети – каждый уйдет с красивой игрушкой», – отметила мастер-витражист Наталья Колесникова.
Вариантов игрушек, кстати, тоже много: зайцы, снеговики, синички, лошадки. Все они украсят ёлки гостей мастер-класса к Новому году.
