Экспресс-тесты на коронавирус теперь может делать Барнаульская скорая помощь
Тесты позволяют в течение 20 минут узнать, болен ли пациент COVID-19.
«28 июля 2021 года станцией скорой медицинской помощи Барнаула было получено 5000 экспресс-тестов для диагностики коронавирусной инфекции. Вчера бригады СМП смогли начать тестирование больных с целью определения наличия у них коронавирусной инфекции. Тестирование больных будет проводиться строго по показаниям, определенным приказом Министерства здравоохранения Алтайского края. Цель данного обследования – выявление COVID-19 у госпитализируемых больных, чтобы дифференцированно доставлять их в ковидные госпитали или соматические стационары (нековидные). Экспресс-тесты у больных, продолжающих лечиться амбулаторно (не госпитализируемых), проводиться не будут», – цитирует Минздрав Алтайского края главного врача Барнаульской скорой медицинской помощи Андрея Посекунова.
Данная процедура поможет снизить риски заболевания коронавирусом в многопрофильных стационарах.
Алтайские диетологи дали советы, как не набрать лишних килограммов в праздники
Рекомендациями делится Минздрав Алтайского края.
- Составьте меню праздничного ужина. Распишите ингредиенты, которые требуются для выбранных блюд, и закупайте продукты согласно списку.
- Ищите здоровые альтернативы: мясо и рыбу можно запечь или приготовить на пару. Майонез в салатах можно заменить на натуральный йогурт или сметану с горчицей. Колбасу заменить на отварное мясо или морепродукты. Используйте специи и зелень – они усиливают вкус и помогают сократить количество соли.
- Не нарушайте график. Даже в праздник не стоит пропускать завтрак и обед.
- Не торопитесь. Кладите вилку на тарелку после каждого кусочка, тщательно пережевывайте и наслаждайтесь вкусом. Сытость приходит спустя 15–20 минут. Прежде чем брать добавку, сделайте паузу. Простой лайфхак: используйте посуду меньшего размера – это обман для мозга, помогающий съесть меньше.
- Контролируйте алкоголь.
- Пейте воду.
- Больше двигайтесь.
